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ダイエット日記 > ぶーさんのマイページ

日記

2018年2月22日(木)
体重66.4kg

毎朝体重を計る

○

夜八時以降はなにも食べない

未記入

寝る前にはストレッチをする

未記入

66.4kg

06:32

コメント(0)

2018年2月17日(土)
体重67.0kg   体脂肪率33.4%

毎朝体重を計る

○

夜八時以降はなにも食べない

未記入

寝る前にはストレッチをする

未記入

コメント(0)

2012年11月15日(木)
体重63.0kg   体脂肪率32.4%

毎朝体重を計る

未記入

夜八時以降はなにも食べない

未記入

寝る前にはストレッチをする

未記入

コメント(0)

2012年11月14日(水)
体重63.4kg   体脂肪率32.9%

毎朝体重を計る

×

夜八時以降はなにも食べない

×

寝る前にはストレッチをする

○

夕食は旦那の帰りを待つとどうしても九時までかかってしまう。早めに食べようにも中々うまくいかない。やっぱり暖かいご飯を旦那にも食べさせたいじゃない?
とにかくストレッチは続けよう!

コメント(0)

2012年11月11日(日)

毎朝体重を計る

×

夜八時以降はなにも食べない

×

寝る前にはストレッチをする

○

今日からダイエット頑張るぞ!
夜裸になって体重測定したかったけど、子供たちをお風呂に入れたりしてるとついつい計るの忘れちゃう!
なので、朝はトイレにいったあとにパジャマのまま計ることにしよう。

コメント(0)

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37歳 女性 身長:158.0cm
三人の子供の母親してます。食べるのが何より好き!病気でも食べることを忘れません!去年の五月、職員検診で減量を言い渡され、もうすぐ一年。体重変わってないどころか年齢の為かからだがたるんできてる…今年の夏はもっと身軽な服を着たい。
2012年11月11日スタート
開始時67.3kg 34.5%
-0.9kg -1.1%
現在66.4kg 33.4%
あと16.4kg あと8.4%
目標50.0kg 25.0%

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

ガイア
女性 
157.0cm 67.6s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.2s

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mae
50代前半 男性 
170.0cm 65.2s

もりみ
24歳 女性 
158.0cm 65.5s

マサコ
33歳 女性 
164.0cm 55.1s

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