このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ぶーさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.毎朝体重を計る実行率83%83%
2.夜八時以降はなにも食べない実行率13%13%
3.寝る前にはストレッチをする実行率88%88%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2018年4月11日(水)
体重66.4kg

毎朝体重を計る

○

夜八時以降はなにも食べない

未記入

寝る前にはストレッチをする

未記入

4月から異動してきた人に教えながらの勤務で仕事が激務…
気は遣うし、時間通りに終わらないし。

私もそうやって迷惑かけながら働いてきたのはわかるんだけど、うちに帰ってからも家事育児で休む暇もない。

その上、嫌な同僚のせいでテンション上がらない。

ちょっぴり鬱傾向だわ。

今日は久々のお休み♪

一番したの子も保育園お休みして、耳鼻科に来ました。

これからイオンにいって遊んできます。

午後には上の子達が帰ってくる…

休む暇なし…

マッサージ行きたいなぁ。

コメント(0)

2018年3月25日(日)
体重67.1kg

毎朝体重を計る

○

夜八時以降はなにも食べない

○

寝る前にはストレッチをする

○

最近。屈んだりする度お腹が邪魔くさい。

鏡を見るたび顔がパンパン。

二重顎が増量中…

やせなきゃと思う気持ちと反比例するかのごとくやる気が起きない…

ラシックス飲んだ。

少し足軽い。

痩せなきゃ…
みっともない。

コメント(0)

2018年3月23日(金)
体重66.7kg

毎朝体重を計る

○

夜八時以降はなにも食べない

×

寝る前にはストレッチをする

×

眠い…

22:39

やっと金曜日。
でも、明日も仕事…

疲れたなぁ。

夕飯なのに豚丼食べちゃった。

排便は良好。

しかし、心も体もダル重〜(T-T)

コメント(0)

2018年3月22日(木)
体重67.0kg

毎朝体重を計る

未記入

夜八時以降はなにも食べない

未記入

寝る前にはストレッチをする

未記入

67.0kg

22:18

コメント(0)

2018年3月21日(水)
体重67.0kg

毎朝体重を計る

○

夜八時以降はなにも食べない

×

寝る前にはストレッチをする

○

21:34

桜も咲いたのに、雪が降りました。

そんなに積もらなかったけど、冬物のコート、また引っ張り出してきた。

暖かいけど、太って見えるんだよね…

いろんな洋服着こなせるようになりたいな。

何て言いつつ、昼にはカップ焼きそば食べちゃった…

夜はお好み焼き…

やっぱり食べるって幸せ…

…痩せられる気がしない。

取り合えず何があっても体重の記録と日記は書こう。

コメント(0)

  1  2  3    
日記一覧
日記画像一覧

 


37歳 女性 身長:158.0cm
三人の子供の母親してます。食べるのが何より好き!病気でも食べることを忘れません!去年の五月、職員検診で減量を言い渡され、もうすぐ一年。体重変わってないどころか年齢の為かからだがたるんできてる…今年の夏はもっと身軽な服を着たい。
2012年11月11日スタート
開始時67.3kg 34.5%
-0.9kg -1.1%
現在66.4kg 33.4%
あと16.4kg あと8.4%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

女性 
156.0cm 65.3s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 65.8s

ののか
女性 
159.0cm 63.7s

一覧へ

 

mae
50代前半 男性 
170.0cm 65.2s

もりみ
24歳 女性 
158.0cm 65.5s

マサコ
33歳 女性 
164.0cm 55.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!