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ダイエットルール

1.腹筋20回 2セット実行率0%0%
2.姿勢を正しくする実行率0%0%
3.週3回 ジムに行く実行率0%0%
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日記

2012年11月11日(日)
体重70.8kg

腹筋20回 2セット

未記入

姿勢を正しくする

未記入

週3回 ジムに行く

未記入

70.8kg

18:08

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41歳 男性 身長:168.0cm
10年前は。52キロ 太りすぎたので努力したいと
思います(*^。^*)
2012年11月11日スタート
開始時70.8kg
±0kg
現在70.8kg
あと10.8kg
目標60.0kg

 

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ニッキ
女性 
167.0cm 69.9s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 70.1s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

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158.0cm 63.6s

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37歳 女性 
158.0cm 66.4s

mae
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170.0cm 59.8s

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