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ダイエット日記 > ぽむぽむさんのマイページ

日記

2012年11月15日(木)
体重74.5kg

夜8時以降は何も食べない

未記入

間食はしない!

未記入

飲み物は水かお茶

未記入

1日7000歩く

未記入

エレベーターエスカレーター禁止

未記入

21:21

残り3日で合唱コンクールです。


74kg代キタ━(゚∀゚)━!


7300歩あるいたよ!

コメント(1)

2012年11月14日(水)
体重75.0kg

夜8時以降は何も食べない

○

間食はしない!

×

飲み物は水かお茶

×

1日7000歩く

×

20:34

今日はバイトの面接でした。

気を抜いてご飯いっぱい食べてしまいました。


あんまり歩けない…
エスカレーター&エレベーター禁止します(´;ω;`)

ちなみに今日は5500歩くらい
頑張ります。

友達のアイスも断りきれずもらってしまい…

反省です

         :::::::::::::/ ̄ ̄∨ ̄ ̄\ ::::::::::::::::
   ::::::::::::::::::::::::::::::|  / ̄ ̄ ̄\ |:::::::::::::::::::::::::
    ::::::::::::::::::__|/  _ノ  ヽ、_ \|__::::::::::::::::
   ::::::::::::::/  / ((>)) ((<)) \  \::::::::::::::::
  :::::::::::::::::|   | o゚  (__人__)  ゚o|   |::::::::::::::::::::::::
 :::::::::::::::::(⊥_⊥)\___`⌒´__/(⊥_⊥):::::::::::::::::
    ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::


あと4日で合唱コンクールです。
指揮頑張ります(´;ω;`)

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2012年11月13日(火)
体重75.5kg

夜8時以降は何も食べない

○

間食はしない!

○

飲み物は水かお茶

×

1日7000歩く

×

22:18


食事後の計測になってしまいました(´・ω・`)

明日は急遽バイトの面接です。
夜ごはん抜けなかったので、朝ごはん抜くことにしました。
身体に悪そうだけど、まぁ…試しに。

コメント(0)

2012年11月12日(月)
体重75.0kg

夜8時以降は何も食べない

○

間食はしない!

○

飲み物は水かお茶

○

22:08

今日はピアノのレッスンですた´ω`

合唱コンクールが近くて、練習もいっぱいしてきました。


大変大変



学校から帰ってきてから体重を測ったら、昨日と変わらず…

こんなもんですかね´ω`


間食はしなかった。
帰りは駅から歩きですた。

頑張った。   ちょっと・x・




明日から夜ご飯ぬこうと思います┌(┌^o^)┐

コメント(0)

2012年11月11日(日)
体重75.8kg

夜8時以降は何も食べない

未記入

間食はしない!

未記入

飲み物は水かお茶

未記入

1日7000歩く

未記入

エレベーターエスカレーター禁止

未記入

22:02
体重75.8kg  
絵


白状します

鳩サブレー食べました←

コメント(0)

17:24
体重75.0kg  

(つω・`)コンバンワ
ぽむといいます。

1日1回は更新したいと重います


さておきmyspec

埼玉県出身 16歳(高校1年)
身長 162cm
体重 75kg
甘いものならなんでも大好き
ご飯大好き

私の適正体重 57.7368kg
BMIは28.578の肥満です。

1ヶ月3kg痩せるという目標で頑張ります


                


               頑張る!!
     //
    / /
    / /
   / /ハ,,ハ
   / ヽ(=゚ω゚)ノ__
  // (  x ) /
  " ̄ ̄ ̄ ̄

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22歳 女性 身長:162.0cm
16歳にして初のダイエット。

中学入学時は62kgのぽっちゃりでした。
学校のストレスにより、卒業時は14`増の76kg。

人生のピークは78kg。
完全なるピザになったので、ついに決意。

彼氏と一緒にダイエット中です。

応援してくれると嬉しいです。
2012年11月11日スタート
開始時75.0kg
±0kg
現在75.0kg
あと18kg
目標57.0kg

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.8s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 76.1s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

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もりみ
24歳 女性 
158.0cm 65.5s

mae
50代前半 男性 
170.0cm 65.2s

ぶー
37歳 女性 
158.0cm 66.4s

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