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ダイエット日記 > nanaさんのマイページ

日記

2013年3月22日(金)
体重65.0kg   体脂肪率31.5%

毎日日記をつける

未記入

心から食べたいと思うものを食べて、お腹いっぱいになったらやめる

未記入

運動

未記入

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2013年3月14日(木)
体重65.0kg   体脂肪率32.5%

毎日日記をつける

未記入

心から食べたいと思うものを食べて、お腹いっぱいになったらやめる

未記入

運動

未記入

コメント(2)

2013年3月12日(火)

毎日日記をつける

未記入

心から食べたいと思うものを食べて、お腹いっぱいになったらやめる

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運動

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ダイエットと関係ないですが。

英会話続いています。
英会話1日2レッスン

金曜日だけ飲んで帰ってきて
そのまま寝てしまったので
出来なかったけど

それ以外の日はなんとか


これで10レッスン受けました
(1レッスン 25分です)

自己紹介はできるようになりました。

英語の勉強ばかりしていて
頭があほになりそうです。


昨日は頭を休めるために
漫画の本よんでました♪

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2013年3月11日(月)
体重64.6kg   体脂肪率34.0%

毎日日記をつける

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心から食べたいと思うものを食べて、お腹いっぱいになったらやめる

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2013年3月7日(木)
体重65.0kg   体脂肪率33.0%

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50歳 女性 身長:166.6cm
健康にきれいに痩せたいです。

よろしくお願いします!

**************

2013年4月15日 65.8kg 33%

2013年5月15日 64.8kg 32%

2013年6月15日 64.4kg 31%
2012年11月11日スタート
開始時65.6kg 35.5%
-1.2kg -3.5%
現在64.4kg 32.0%
あと9.4kg あと7%
目標55.0kg 25.0%

 

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昨日
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ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.7s

きょん
女性 
165.0cm 62.8s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

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もりみ
24歳 女性 
158.0cm 62.5s

ぶー
37歳 女性 
158.0cm 66.4s

mae
50代前半 男性 
170.0cm 59.8s

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