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ダイエット日記 > ドナルドマーチさんのマイページ

日記

2012年11月21日(水)
体重53.7kg

水1リットル飲む

○

ストレッチ

○

週二回水泳

○

腹筋25回

○

:)

00:00
体重53.7kg  

ビスケットとチップス買ってしまった:)

コメント(0)

:)

00:00
体重53.7kg  

ビスケットとチップス買ってしまった:)

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2012年11月19日(月)
体重53.7kg

水1リットル飲む

未記入

ストレッチ

未記入

週二回水泳

未記入

腹筋25回

未記入

53.7kg

06:41

コメント(0)

2012年11月18日(日)
体重53.4kg

水1リットル飲む

○

ストレッチ

○

週二回水泳

×

腹筋25回

○

:)

22:37

BBQ @あふりかん

サラミサラダ
春雨スープ
生春巻き

コメント(0)

53.4kg

07:43

コメント(0)

2012年11月17日(土)
体重53.7kg

水1リットル飲む

×

ストレッチ

○

週二回水泳

×

腹筋25回

○

53.7kg

23:02

コメント(0)

53.7kg

23:02

コメント(0)

:(

09:26
体重54.5kg  

また生理!

コメント(0)

2012年11月15日(木)
体重54.5kg

水1リットル飲む

未記入

ストレッチ

未記入

週二回水泳

未記入

腹筋25回

未記入

:)

21:21

クランペット、バナナ、クッキー、チキンチーズバーがー、クロワッサン、ピザ、サラダ、ちーーーん。

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27歳 女性 身長:149.0cm
体重戻すぞ〜
2012年11月11日スタート
開始時55.0kg
-8.4kg
現在46.6kg
あと0.6kg
目標46.0kg

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 43.7s

ka7
20代前半 女性 
150.0cm 49.1s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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ぶー
36歳 女性 
158.0cm 66.4s

mae
50代前半 男性 
170.0cm 59.8s

マサコ
32歳 女性 
164.0cm 55.1s

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