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ダイエット日記 > ゆゆんさんのマイページ

日記

2013年2月8日(金)
体重45.8kg   体脂肪率19.4%
収支カロリー -422 kcal
摂取カロリー 1,243 kcal
消費カロリー 1,665 kcal

むりしない

○

おかし食べなぁい ちょっぴりいいスイーツ 和菓子なら○

○

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今日 しろあんの大判焼きを
食べました(*^^*)


同僚の子と半分こして
なんだか うれしかったの


いつも あんこしか売ってなかったり
するから しろあんの大判焼きは
初めてだった〜



えへへ(о´∀`о)
半分こってうれしいな♪

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2013年2月7日(木)
体重46.5kg   体脂肪率18.4%
収支カロリー -128 kcal
摂取カロリー 1,556 kcal
消費カロリー 1,684 kcal

むりしない

○

おかし食べなぁい ちょっぴりいいスイーツ 和菓子なら○

○

コメント(1)

2013年2月6日(水)
体重46.2kg   体脂肪率18.2%
収支カロリー -423 kcal
摂取カロリー 1,253 kcal
消費カロリー 1,676 kcal

むりしない

○

おかし食べなぁい ちょっぴりいいスイーツ 和菓子なら○

○

コメント(0)

今日は 新しい洗濯機が
お家へやってきた〜(о´∀`о)


今日くるのは知ってたけど
帰ったら 同じ容量洗えて
コンパクトっ♪


前の洗濯機は すすぎのところで
止まって また最初から
洗濯を始めちゃってたから
今日からあーんしーん(笑)

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2013年2月5日(火)
収支カロリー -731 kcal
摂取カロリー 953 kcal
消費カロリー 1,684 kcal

むりしない

○

おかし食べなぁい ちょっぴりいいスイーツ 和菓子なら○

○
2013年2月4日(月)
体重46.5kg   体脂肪率18.4%

むりしない

○

おかし食べなぁい ちょっぴりいいスイーツ 和菓子なら○

○

たーね

20:26
たーね
たーね

仕事先で ひまわりとか
ラディッシュとか
種をいただいちゃったの〜(о´∀`о)


これから少しずつ暖かくなるし
お花育てるの
すきだから うれしい


肥料買ってこなきゃ♪



私、ひまわり いっちばん
すきなの(*^^*)

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20代後半 女性 身長:157.0cm
ゆゆんです(´∀`)笑
2012年11月4日スタート
開始時48.0kg 21.0%
+5.4kg +4.4%
現在53.4kg 25.4%
あと7.4kg あと7.4%
目標46.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 51.6s

ましゅ
40代後半 女性 
157.0cm 51.3s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 51.5s

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もりみ
23歳 女性 
158.0cm 62.8s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

マサコ
32歳 女性 
164.0cm 55.1s

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