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ダイエット日記 > ゆゆんさんのマイページ

日記

2013年2月18日(月)
体重47.0kg   体脂肪率19.6%
収支カロリー -288 kcal
摂取カロリー 1,410 kcal
消費カロリー 1,698 kcal

むりしない

○

おかし食べなぁい ちょっぴりいいスイーツ 和菓子なら○

○

コメント(0)

2013年2月17日(日)
体重45.9kg   体脂肪率20.0%
収支カロリー 102 kcal
摂取カロリー 2,100 kcal
消費カロリー 1,998 kcal

むりしない

×

おかし食べなぁい ちょっぴりいいスイーツ 和菓子なら○

×

コメント(0)

2013年2月16日(土)
体重46.4kg   体脂肪率19.4%
収支カロリー -598 kcal
摂取カロリー 1,561 kcal
消費カロリー 2,159 kcal

むりしない

○

おかし食べなぁい ちょっぴりいいスイーツ 和菓子なら○

○

コメント(1)

2013年2月15日(金)
体重46.2kg   体脂肪率20.2%
収支カロリー -454 kcal
摂取カロリー 1,382 kcal
消費カロリー 1,836 kcal

むりしない

○

おかし食べなぁい ちょっぴりいいスイーツ 和菓子なら○

○

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2013年2月14日(木)
体重46.4kg   体脂肪率20.1%
収支カロリー 78 kcal
摂取カロリー 2,010 kcal
消費カロリー 1,932 kcal

むりしない

×

おかし食べなぁい ちょっぴりいいスイーツ 和菓子なら○

×
クランチチョコっ
クランチチョコっ

ホワイトチョコのと
いちごチョコのだよ〜(*^^*)


わりと、上手にできたはず(笑)


くまのチョコちゃんは
最初に作ってみて
お顔をねっ!!
チョコペンでかくの
すっごい難しかったよ〜(*^^*)笑

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20代後半 女性 身長:157.0cm
ゆゆんです(´∀`)笑
2012年11月4日スタート
開始時48.0kg 21.0%
+5.4kg +4.4%
現在53.4kg 25.4%
あと7.4kg あと7.4%
目標46.0kg 18.0%

 

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みー
44歳 女性 
154.7cm 54.1s

ラウレア
30代後半 女性 
156.0cm 54.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

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こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 57.0s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

マサコ
32歳 女性 
164.0cm 55.1s

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