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ダイエット日記 > ゆゆんさんのマイページ

日記

2013年2月23日(土)
体重46.2kg   体脂肪率18.9%
収支カロリー -274 kcal
摂取カロリー 1,652 kcal
消費カロリー 1,926 kcal

むりしない

○

おかし食べなぁい ちょっぴりいいスイーツ 和菓子なら○

○

コメント(0)

2013年2月22日(金)
体重46.7kg   体脂肪率19.4%
収支カロリー -116 kcal
摂取カロリー 1,574 kcal
消費カロリー 1,690 kcal

むりしない

○

おかし食べなぁい ちょっぴりいいスイーツ 和菓子なら○

○

コメント(0)

さくら

20:21
さくら

スタバのさくらホワイトチョコの
ホットを飲みました〜(*^^*)



ホワイトチョコが甘くて
ほんのり さくら味がして
ほんと こくこく
飲めちゃった♪

コメント(5)

2013年2月21日(木)
収支カロリー -124 kcal
摂取カロリー 1,569 kcal
消費カロリー 1,693 kcal

むりしない

○

おかし食べなぁい ちょっぴりいいスイーツ 和菓子なら○

○
モーンブランっ♪

今日は 残業なしの日だったので
家族と食べようと思って
ケーキ買って帰りました〜(*^^*)


ショーケースには
いろーんなのあって迷った(笑)


だけど、私 このモンブランが
どーしても食べたくて!!



マロンクリーム
生クリーム
カスタードクリーム
3層だったの〜(´∀`)

ふわふわしてておいしかった

ぷち ごほうびデーでした♪

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2013年2月20日(水)
体重46.8kg   体脂肪率18.8%
収支カロリー -134 kcal
摂取カロリー 1,559 kcal
消費カロリー 1,693 kcal

むりしない

○

おかし食べなぁい ちょっぴりいいスイーツ 和菓子なら○

○

たまご

22:12

今朝、たまごご飯食べた〜

温泉たまごを
ご飯にのせて食べたのが
ものすっごくおいしくて(笑)


温泉たまごと おつゆをいっしょに
あったかいご飯に
のせてくるるんてまぜて
韓国のりで巻いて
食べたりしてみた(о´∀`о)笑

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2013年2月19日(火)
体重47.1kg   体脂肪率19.1%
収支カロリー -137 kcal
摂取カロリー 1,564 kcal
消費カロリー 1,701 kcal

むりしない

○

おかし食べなぁい ちょっぴりいいスイーツ 和菓子なら○

○

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20代後半 女性 身長:157.0cm
ゆゆんです(´∀`)笑
2012年11月4日スタート
開始時48.0kg 21.0%
+5.4kg +4.4%
現在53.4kg 25.4%
あと7.4kg あと7.4%
目標46.0kg 18.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 50.7s

まな
20代前半 女性 
159.0cm 53.6s

みっくす
40代前半 女性 
155.0cm 55.9s

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もりみ
24歳 女性 
158.0cm 61.9s

こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 57.0s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

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