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ダイエット日記 > ゆゆんさんのマイページ

日記

2013年5月2日(木)
収支カロリー -318 kcal
摂取カロリー 1,424 kcal
消費カロリー 1,742 kcal

2013年5月1日(水)
収支カロリー -242 kcal
摂取カロリー 1,520 kcal
消費カロリー 1,762 kcal

三食食べる

○

30回以上かむ

未記入

2013年4月30日(火)
収支カロリー -531 kcal
摂取カロリー 1,221 kcal
消費カロリー 1,752 kcal

2013年4月29日(月)
体重47.5kg   体脂肪率21.0%
収支カロリー -744 kcal
摂取カロリー 968 kcal
消費カロリー 1,712 kcal

コメント(0)

2013年4月28日(日)
体重47.1kg   体脂肪率20.0%
収支カロリー 646 kcal
摂取カロリー 2,347 kcal
消費カロリー 1,701 kcal

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:157.0cm
ゆゆんです(´∀`)笑
2012年11月4日スタート
開始時48.0kg 21.0%
+5.4kg +4.4%
現在53.4kg 25.4%
あと7.4kg あと7.4%
目標46.0kg 18.0%

 

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まるじ
53歳 女性 
158.0cm 53.3s

しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

紫ちゃん
女性 
155.0cm 54.9s

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もりみ
23歳 女性 
158.0cm 62.8s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

マサコ
32歳 女性 
164.0cm 55.1s

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