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ダイエット日記 > ゆゆんさんのマイページ

日記

2013年8月1日(木)
体重46.3kg   体脂肪率21.2%
収支カロリー -990 kcal
摂取カロリー 1,413 kcal
消費カロリー 2,403 kcal

よくかむかむ

○

一人分の食事をする

○

水分1日1.5g

○

コメント(0)

2013年7月31日(水)
体重47.0kg   体脂肪率19.4%
収支カロリー 1,960 kcal
摂取カロリー 4,255 kcal
消費カロリー 2,295 kcal

よくかむかむ

○

一人分の食事をする

未記入

水分1日1.5g

○

コメント(0)

ももたると

白桃チーズタルト
食べました〜(о´∀`о)

白桃の下がチーズケーキで
さっぱりしてました


他にもたくさんケーキ
食べちゃった(笑)

コメント(4)

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2013年7月30日(火)
体重46.0kg   体脂肪率17.6%
収支カロリー -983 kcal
摂取カロリー 1,090 kcal
消費カロリー 2,073 kcal

よくかむかむ

○

一人分の食事をする

○

水分1日1.5g

○

コメント(0)

コメント(0)

2013年7月29日(月)
体重46.8kg   体脂肪率18.9%
収支カロリー -893 kcal
摂取カロリー 1,685 kcal
消費カロリー 2,578 kcal

よくかむかむ

○

一人分の食事をする

○

水分1日1.5g

○

コメント(0)

コメント(0)

2013年7月28日(日)
体重47.2kg   体脂肪率19.5%
収支カロリー -906 kcal
摂取カロリー 1,625 kcal
消費カロリー 2,531 kcal

よくかむかむ

○

一人分の食事をする

○

水分1日1.5g

○

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:157.0cm
ゆゆんです(´∀`)笑
2012年11月4日スタート
開始時48.0kg 21.0%
+5.4kg +4.4%
現在53.4kg 25.4%
あと7.4kg あと7.4%
目標46.0kg 18.0%

 

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rion
女性 
158.0cm 52.4s

いそべえ
40代後半 女性 
158.0cm 50.4s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 51.0s

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もりみ
23歳 女性 
158.0cm 62.8s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

マサコ
32歳 女性 
164.0cm 55.1s

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