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ダイエット日記 > ゆゆんさんのマイページ

日記

2013年8月26日(月)
体重46.7kg   体脂肪率21.7%
収支カロリー -718 kcal
摂取カロリー 1,597 kcal
消費カロリー 2,315 kcal

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2013年8月25日(日)
体重47.2kg   体脂肪率19.5%
収支カロリー -1,161 kcal
摂取カロリー 1,380 kcal
消費カロリー 2,541 kcal

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2013年8月24日(土)
体重46.7kg   体脂肪率21.5%
収支カロリー -1,585 kcal
摂取カロリー 1,050 kcal
消費カロリー 2,635 kcal

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2013年8月23日(金)
体重47.8kg   体脂肪率20.6%
収支カロリー 1,115 kcal
摂取カロリー 3,130 kcal
消費カロリー 2,015 kcal

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2013年8月22日(木)
体重46.6kg   体脂肪率21.7%
収支カロリー -976 kcal
摂取カロリー 1,628 kcal
消費カロリー 2,604 kcal

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20代後半 女性 身長:157.0cm
ゆゆんです(´∀`)笑
2012年11月4日スタート
開始時48.0kg 21.0%
+5.4kg +4.4%
現在53.4kg 25.4%
あと7.4kg あと7.4%
目標46.0kg 18.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 50.7s

まな
20代前半 女性 
159.0cm 53.6s

みっくす
40代前半 女性 
155.0cm 55.9s

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もりみ
24歳 女性 
158.0cm 61.9s

こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 57.0s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

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