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ダイエット日記 > ゆゆんさんのマイページ

日記

2013年8月31日(土)
体重46.2kg   体脂肪率21.4%
収支カロリー -1,062 kcal
摂取カロリー 1,403 kcal
消費カロリー 2,465 kcal

中国のお菓子

きのう 中国に行った方から
お土産をいただきました!


月宝って名前のお菓子だそうです


紫色が紫芋
緑が抹茶
ハートが薔薇味
茶色が普通のあんこ

のせてないですが白色もあって
それはココナッツでした



かわいらしいハート型の薔薇味と迷い
私は 最初にお抹茶味を
いただきました〜(*´ω`*)

すごくずっしりとしてて
品よく甘くて
和菓子みたいで
おいしかったです(*^^*)

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2013年8月30日(金)
体重46.5kg   体脂肪率21.5%
収支カロリー -1,062 kcal
摂取カロリー 1,403 kcal
消費カロリー 2,465 kcal

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2013年8月29日(木)
体重47.2kg   体脂肪率18.3%
収支カロリー -325 kcal
摂取カロリー 1,996 kcal
消費カロリー 2,321 kcal

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2013年8月28日(水)
体重46.9kg   体脂肪率18.9%
収支カロリー -978 kcal
摂取カロリー 1,683 kcal
消費カロリー 2,661 kcal

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2013年8月27日(火)
体重47.4kg   体脂肪率18.9%
収支カロリー 1,219 kcal
摂取カロリー 3,556 kcal
消費カロリー 2,337 kcal

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20代後半 女性 身長:157.0cm
ゆゆんです(´∀`)笑
2012年11月4日スタート
開始時48.0kg 21.0%
+5.4kg +4.4%
現在53.4kg 25.4%
あと7.4kg あと7.4%
目標46.0kg 18.0%

 

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いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.5s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.7s

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こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 57.0s

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160.0cm 61.1s

マサコ
32歳 女性 
164.0cm 55.1s

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