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ダイエット日記 > ゆゆんさんのマイページ

日記

2013年9月5日(木)
体重47.6kg   体脂肪率19.8%
収支カロリー 478 kcal
摂取カロリー 2,521 kcal
消費カロリー 2,043 kcal

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2013年9月4日(水)
体重46.4kg   体脂肪率19.9%
収支カロリー -1,439 kcal
摂取カロリー 1,047 kcal
消費カロリー 2,486 kcal

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2013年9月3日(火)
体重46.7kg   体脂肪率20.3%
収支カロリー -693 kcal
摂取カロリー 1,462 kcal
消費カロリー 2,155 kcal

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2013年9月2日(月)
体重45.8kg   体脂肪率21.5%
収支カロリー -790 kcal
摂取カロリー 1,627 kcal
消費カロリー 2,417 kcal

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2013年9月1日(日)
体重46.4kg   体脂肪率20.3%
収支カロリー -970 kcal
摂取カロリー 1,686 kcal
消費カロリー 2,656 kcal

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20代後半 女性 身長:157.0cm
ゆゆんです(´∀`)笑
2012年11月4日スタート
開始時48.0kg 21.0%
+5.4kg +4.4%
現在53.4kg 25.4%
あと7.4kg あと7.4%
目標46.0kg 18.0%

 

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ぴんくぱんだ君
女性 
160.0cm 51.1s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.3s

もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 51.6s

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もりみ
23歳 女性 
158.0cm 62.8s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

マサコ
32歳 女性 
164.0cm 55.1s

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