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ダイエット日記 > ゆゆんさんのマイページ

日記

2013年9月10日(火)
体重46.2kg   体脂肪率19.0%
収支カロリー 49 kcal
摂取カロリー 2,319 kcal
消費カロリー 2,270 kcal

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2013年9月9日(月)
体重45.9kg   体脂肪率20.1%
収支カロリー -1,129 kcal
摂取カロリー 1,281 kcal
消費カロリー 2,410 kcal

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2013年9月8日(日)
体重46.6kg   体脂肪率18.4%
収支カロリー -1,065 kcal
摂取カロリー 1,597 kcal
消費カロリー 2,662 kcal

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2013年9月7日(土)
体重46.2kg   体脂肪率20.3%
収支カロリー -1,435 kcal
摂取カロリー 965 kcal
消費カロリー 2,400 kcal

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2013年9月6日(金)
体重46.8kg   体脂肪率20.9%
収支カロリー -1,064 kcal
摂取カロリー 1,394 kcal
消費カロリー 2,458 kcal

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20代後半 女性 身長:157.0cm
ゆゆんです(´∀`)笑
2012年11月4日スタート
開始時48.0kg 21.0%
+5.4kg +4.4%
現在53.4kg 25.4%
あと7.4kg あと7.4%
目標46.0kg 18.0%

 

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おその
40代前半 女性 
159.5cm 51.5s

ほい太郎
40代後半 女性 
156.0cm 51.2s

きさらぎ
女性 
160.0cm 54.1s

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もりみ
23歳 女性 
158.0cm 62.8s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

マサコ
32歳 女性 
164.0cm 55.1s

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