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ダイエット日記 > ゆゆんさんのマイページ

日記

2013年9月15日(日)
体重45.6kg   体脂肪率19.9%
収支カロリー -533 kcal
摂取カロリー 1,978 kcal
消費カロリー 2,511 kcal

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2013年9月14日(土)
体重45.7kg   体脂肪率20.9%
収支カロリー -3 kcal
摂取カロリー 2,461 kcal
消費カロリー 2,464 kcal

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2013年9月13日(金)
体重46.7kg   体脂肪率20.1%
収支カロリー -507 kcal
摂取カロリー 1,698 kcal
消費カロリー 2,205 kcal

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2013年9月12日(木)
体重46.2kg   体脂肪率19.5%
収支カロリー -325 kcal
摂取カロリー 1,755 kcal
消費カロリー 2,080 kcal

まろん

21:07
まろん

マロンロールケーキです!!




撮るの近すぎちゃった(笑)


上はマロンクリームで
中は栗入り生クリームでした〜


おいしかった\(^o^)/

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塩ちゃんこスープ

サンクスで見つけちゃいました♪

野菜にきのこにお豆腐、
えびとコリコリ肉団子まで
入ってて おいしかったです(*^^*)

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2013年9月11日(水)
体重45.4kg   体脂肪率20.9%
収支カロリー -619 kcal
摂取カロリー 1,776 kcal
消費カロリー 2,395 kcal

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20代後半 女性 身長:157.0cm
ゆゆんです(´∀`)笑
2012年11月4日スタート
開始時48.0kg 21.0%
+5.4kg +4.4%
現在53.4kg 25.4%
あと7.4kg あと7.4%
目標46.0kg 18.0%

 

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もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 51.8s

rion
女性 
158.0cm 52.7s

こぴそぴ
30代後半 女性 
154.0cm 54.0s

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こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 56.5s

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23歳 女性 
158.0cm 61.0s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

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