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ダイエット日記 > ゆゆんさんのマイページ

日記

2013年9月25日(水)
体重44.7kg   体脂肪率20.6%
収支カロリー -435 kcal
摂取カロリー 1,817 kcal
消費カロリー 2,252 kcal

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2013年9月24日(火)
体重46.3kg   体脂肪率19.1%
収支カロリー -535 kcal
摂取カロリー 1,568 kcal
消費カロリー 2,103 kcal

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2013年9月23日(月)
体重45.7kg   体脂肪率17.7%
収支カロリー -644 kcal
摂取カロリー 1,870 kcal
消費カロリー 2,514 kcal

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2013年9月22日(日)
体重45.7kg   体脂肪率18.1%
収支カロリー -664 kcal
摂取カロリー 1,730 kcal
消費カロリー 2,394 kcal

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2013年9月21日(土)
体重45.4kg   体脂肪率20.3%
収支カロリー -1,203 kcal
摂取カロリー 1,317 kcal
消費カロリー 2,520 kcal

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20代後半 女性 身長:157.0cm
ゆゆんです(´∀`)笑
2012年11月4日スタート
開始時48.0kg 21.0%
+5.4kg +4.4%
現在53.4kg 25.4%
あと7.4kg あと7.4%
目標46.0kg 18.0%

 

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こぴそぴ
30代後半 女性 
154.0cm 54.0s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 54.6s

40代後半 女性 
156.0cm 52.2s

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もりみ
23歳 女性 
158.0cm 62.8s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

マサコ
32歳 女性 
164.0cm 55.1s

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