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ダイエット日記 > ゆゆんさんのマイページ

日記

2014年10月1日(水)
体重51.3kg   体脂肪率26.2%

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2014年9月30日(火)
体重51.7kg   体脂肪率25.5%

月末。

22:12

9月の目標は51キロきるくらい
だったけど そんなに簡単には
いかないか(笑)

でも、57.1キロになってしまったとき
51.7なんて見ることない数字だと思ってた

すこし進歩?(笑)


今日は 美容院へ 行ってきました!!
長くなってたのですこし切りました♪

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2014年9月26日(金)
体重52.6kg   体脂肪率26.4%

めっちゃ増えてる〜〜〜!!!

きのう、食べ過ぎたから
今日は控えめにと
控えめにお昼食べたら 数時間かしか
経ってないのに おなかめっちゃすいて
なんかいろいろ食べちゃった!(^^)!

笑えないぜ…


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52.6kg

20:49

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2014年9月23日(火)
体重51.7kg   体脂肪率25.5%
収支カロリー 1,060 kcal
摂取カロリー 2,887 kcal
消費カロリー 1,827 kcal

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2014年9月22日(月)
体重51.7kg   体脂肪率25.5%
収支カロリー 279 kcal
摂取カロリー 2,106 kcal
消費カロリー 1,827 kcal

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20代後半 女性 身長:157.0cm
ゆゆんです(´∀`)笑
2012年11月4日スタート
開始時48.0kg 21.0%
+5.4kg +4.4%
現在53.4kg 25.4%
あと7.4kg あと7.4%
目標46.0kg 18.0%

 

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まな
20代前半 女性 
159.0cm 52.1s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 55.2s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 51.2s

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もりみ
24歳 女性 
158.0cm 61.9s

こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 57.0s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

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