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ダイエット日記 > ゆゆんさんのマイページ

日記

2014年1月15日(水)
収支カロリー 2,646 kcal
摂取カロリー 4,355 kcal
消費カロリー 1,709 kcal

2014年1月14日(火)
収支カロリー 591 kcal
摂取カロリー 2,300 kcal
消費カロリー 1,709 kcal

2014年1月13日(月)
収支カロリー 2,831 kcal
摂取カロリー 4,540 kcal
消費カロリー 1,709 kcal

2014年1月12日(日)
収支カロリー -229 kcal
摂取カロリー 1,480 kcal
消費カロリー 1,709 kcal

詰め込まない

○
2014年1月11日(土)
収支カロリー 2,701 kcal
摂取カロリー 4,410 kcal
消費カロリー 1,709 kcal

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20代後半 女性 身長:157.0cm
ゆゆんです(´∀`)笑
2012年11月4日スタート
開始時48.0kg 21.0%
+5.4kg +4.4%
現在53.4kg 25.4%
あと7.4kg あと7.4%
目標46.0kg 18.0%

 

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.5s

みきすけ
39歳 女性 
155.0cm 51.8s

ましゅ
40代後半 女性 
157.0cm 52.3s

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こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 56.5s

もりみ
23歳 女性 
158.0cm 61.0s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

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