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ダイエット日記 > ゆゆんさんのマイページ

日記

2014年10月10日(金)
体重52.3kg   体脂肪率26.5%

休日とか、外食するときには
減量気にせずガッツリ食べて

でも、おうちのご飯を
少なくしたりして減量って
おかしいなと思った今日このごろ。

たしかに外で食べるときには
楽しみたいっていうのは
もちろんだけど、
調整 調整って 疲れる。

適度に食べられるようになりたい。

コメント(1)

2014年10月8日(水)
体重51.8kg   体脂肪率26.5%

わー。
きのう51目前だと思ってたのに
52目前まで増えてしまいましたわ(* ̄∇ ̄*)

食べたぶんだけ
増量しちゃうよねぇ。



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2014年10月7日(火)
体重51.1kg   体脂肪率26.2%

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2014年10月3日(金)
体重51.3kg   体脂肪率26.2%

さつまいも、あまくて
ほくほくしてておいしかった!

食べ物を写真に撮るという
習慣が前みたいにないので
のせてないですが
いつもいろいろ食べてます(笑)

この間のファミマの
新発売のえびすかぼちゃのモンブランぷりん

が、おいしかったです!!!!!!

また、…食べたいなぁ( ^∀^)

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2014年10月2日(木)
体重51.1kg   体脂肪率26.0%

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20代後半 女性 身長:157.0cm
ゆゆんです(´∀`)笑
2012年11月4日スタート
開始時48.0kg 21.0%
+5.4kg +4.4%
現在53.4kg 25.4%
あと7.4kg あと7.4%
目標46.0kg 18.0%

 

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20代前半 女性 
159.0cm 52.8s

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47歳 女性 
159.4cm 50.5s

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女性 
158.0cm 52.6s

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