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ダイエット日記 > ゆゆんさんのマイページ

日記

2014年4月27日(日)
体重58.9kg   体脂肪率27.1%
収支カロリー -818 kcal
摂取カロリー 1,207 kcal
消費カロリー 2,025 kcal

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半袖。

18:01

きのうまで長袖だったけど、

仕事、忙しくて
暑くなるから半袖デビュー。


おやつに アイスと
かしわもち。


朝ごはん、9時に食べったきりで
さっきごはん食べました


慣れたとはいうものの…( ´_ゝ`)



あと半日!
がんばらなきゃ。

コメント(1)

2014年4月26日(土)
体重58.9kg   体脂肪率27.9%
収支カロリー -1,285 kcal
摂取カロリー 740 kcal
消費カロリー 2,025 kcal

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春ですね。

この日記書くの
すごく久しぶりです。

元旦にあいさつした
みんな、元気ですか(*^^*)?笑



今年の元旦の時には
47とかくらいだったのに、
3月にはずいぶん増えました。


気づくのが遅すぎたのではなくて、
気づいてたけど、いろんな
思いが自分の中にあって
やめられなかった。


増えて 思いしらされる現実。


きっと これから
体重戻すのも長くて、
1歩進んでまた2歩下がったり
みたいになると思ってます。


でも、少しずつでも
日々の私が思ってること
気持ちも日記にしていきます。


また ゆゆんのこと
応援していただければ、
うれしいです。

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2014年4月8日(火)
体重59.4kg   体脂肪率26.6%

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2014年4月4日(金)
体重60.0kg   体脂肪率27.7%

コメント(0)

2014年4月3日(木)
体重60.4kg   体脂肪率25.2%

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20代後半 女性 身長:157.0cm
ゆゆんです(´∀`)笑
2012年11月4日スタート
開始時48.0kg 21.0%
+5.4kg +4.4%
現在53.4kg 25.4%
あと7.4kg あと7.4%
目標46.0kg 18.0%

 

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ちくわ
女性 
159.0cm 53.9s

もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 51.3s

ひとんぷぅ〜
48歳 女性 
157.0cm 53.3s

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もりみ
23歳 女性 
158.0cm 61.5s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

マサコ
32歳 女性 
164.0cm 55.1s

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