このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ゆゆんさんのマイページ

日記

2014年5月2日(金)
体重57.8kg   体脂肪率28.0%
収支カロリー -695 kcal
摂取カロリー 1,300 kcal
消費カロリー 1,995 kcal

コメント(0)

学生アルバイトさんが、
38度の熱出たらしく、

私が代わりに残業です。


休憩行く際、

仕事場の女性の方に

食べ過ぎるなよ!!
これ以上太ったら
転がすで!!

と、言われちゃいました

なので、今、
ゆず茶飲んでます。



意地でも
やせてやる。

前、13キロやせられたんだから
またやせてやる。

GWも休まず
更新します!!(^ー^)笑

コメント(1)

2014年5月1日(木)
体重59.3kg   体脂肪率26.0%
収支カロリー 1,139 kcal
摂取カロリー 3,175 kcal
消費カロリー 2,036 kcal

コメント(0)

休日。

21:07
休日。
休日。
休日。

今日は 映画みました!
ランチ、体のことを
一応気にして 和そばにしました

これ、わさびの葉のそばなんですが
それに加え、本わさびまで入れたら
すっごく 辛かったです(笑)


おそばにごはんて、
だぶる炭水化物ですが、
おいしかったのでよしとします(^-^)



夜、カフェのやつです!
あんみつと、小倉トーストです!

小倉トーストは、
はんぶんこ。

あたたかいカフェオレで、
日々の忙しさから
いやされました(*^^*)

コメント(0)

コメント(1)

2014年4月30日(水)
収支カロリー -734 kcal
摂取カロリー 1,294 kcal
消費カロリー 2,028 kcal

前とは全然ちがうな〜


誰かと思うわ(笑)

そんなに太って〜(笑)


って、言われちゃいました。


すきで太った訳じゃない。



きなこ黒糖プリン、
すごーくおいしかった(^-^)

コメント(3)

2014年4月29日(火)
体重59.0kg   体脂肪率25.9%
収支カロリー -417 kcal
摂取カロリー 1,600 kcal
消費カロリー 2,017 kcal

休憩なう。


忙しい〜(´・c_・`)

コメント(0)

コメント(0)

2014年4月28日(月)
体重59.0kg   体脂肪率26.7%
収支カロリー -714 kcal
摂取カロリー 1,314 kcal
消費カロリー 2,028 kcal

体脂肪、すこし減ってたから
うれしい(^ー^)

毎日朝から深夜まで仕事ですが、
明日からは
GWってこともあり、
超ロングシフトになります


17時くらいには
休憩とれたらいいなぁ。

すごく おなかすいてからの
食事ってほんとに、こわい(;-;)

気を付けなきゃ。

コメント(1)

コメント(0)

  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代後半 女性 身長:157.0cm
ゆゆんです(´∀`)笑
2012年11月4日スタート
開始時48.0kg 21.0%
+5.4kg +4.4%
現在53.4kg 25.4%
あと7.4kg あと7.4%
目標46.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

おその
40代前半 女性 
159.5cm 50.9s

みー
43歳 女性 
154.7cm 53.6s

春もみじ
40代後半 女性 
155.0cm 53.8s

一覧へ

 

もりみ
24歳 女性 
158.0cm 61.9s

こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 57.0s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!