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ダイエット日記 > ゆゆんさんのマイページ

日記

2014年5月2日(金)
体重57.8kg   体脂肪率28.0%
収支カロリー -695 kcal
摂取カロリー 1,300 kcal
消費カロリー 1,995 kcal

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学生アルバイトさんが、
38度の熱出たらしく、

私が代わりに残業です。


休憩行く際、

仕事場の女性の方に

食べ過ぎるなよ!!
これ以上太ったら
転がすで!!

と、言われちゃいました

なので、今、
ゆず茶飲んでます。



意地でも
やせてやる。

前、13キロやせられたんだから
またやせてやる。

GWも休まず
更新します!!(^ー^)笑

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2014年5月1日(木)
体重59.3kg   体脂肪率26.0%
収支カロリー 1,139 kcal
摂取カロリー 3,175 kcal
消費カロリー 2,036 kcal

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休日。

21:07
休日。
休日。
休日。

今日は 映画みました!
ランチ、体のことを
一応気にして 和そばにしました

これ、わさびの葉のそばなんですが
それに加え、本わさびまで入れたら
すっごく 辛かったです(笑)


おそばにごはんて、
だぶる炭水化物ですが、
おいしかったのでよしとします(^-^)



夜、カフェのやつです!
あんみつと、小倉トーストです!

小倉トーストは、
はんぶんこ。

あたたかいカフェオレで、
日々の忙しさから
いやされました(*^^*)

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2014年4月30日(水)
収支カロリー -734 kcal
摂取カロリー 1,294 kcal
消費カロリー 2,028 kcal

前とは全然ちがうな〜


誰かと思うわ(笑)

そんなに太って〜(笑)


って、言われちゃいました。


すきで太った訳じゃない。



きなこ黒糖プリン、
すごーくおいしかった(^-^)

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2014年4月29日(火)
体重59.0kg   体脂肪率25.9%
収支カロリー -417 kcal
摂取カロリー 1,600 kcal
消費カロリー 2,017 kcal

休憩なう。


忙しい〜(´・c_・`)

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2014年4月28日(月)
体重59.0kg   体脂肪率26.7%
収支カロリー -714 kcal
摂取カロリー 1,314 kcal
消費カロリー 2,028 kcal

体脂肪、すこし減ってたから
うれしい(^ー^)

毎日朝から深夜まで仕事ですが、
明日からは
GWってこともあり、
超ロングシフトになります


17時くらいには
休憩とれたらいいなぁ。

すごく おなかすいてからの
食事ってほんとに、こわい(;-;)

気を付けなきゃ。

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20代後半 女性 身長:157.0cm
ゆゆんです(´∀`)笑
2012年11月4日スタート
開始時48.0kg 21.0%
+5.4kg +4.4%
現在53.4kg 25.4%
あと7.4kg あと7.4%
目標46.0kg 18.0%

 

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おその
40代前半 女性 
159.5cm 51.4s

きさらぎ
女性 
160.0cm 54.1s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 54.7s

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もりみ
23歳 女性 
158.0cm 62.8s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

マサコ
32歳 女性 
164.0cm 55.1s

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