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ダイエット日記 > ゆゆんさんのマイページ

日記

2014年5月7日(水)
体重57.3kg   体脂肪率27.3%
収支カロリー -44 kcal
摂取カロリー 1,937 kcal
消費カロリー 1,981 kcal

コメント(0)

2014年5月6日(火)
体重56.6kg   体脂肪率27.3%
収支カロリー -406 kcal
摂取カロリー 1,556 kcal
消費カロリー 1,962 kcal

コメント(0)

コメント(0)

2014年5月5日(月)
収支カロリー 914 kcal
摂取カロリー 2,895 kcal
消費カロリー 1,981 kcal

2014年5月4日(日)
体重57.3kg   体脂肪率27.1%
収支カロリー -706 kcal
摂取カロリー 1,275 kcal
消費カロリー 1,981 kcal

コメント(0)

2014年5月3日(土)
体重57.3kg   体脂肪率27.6%
収支カロリー -661 kcal
摂取カロリー 1,320 kcal
消費カロリー 1,981 kcal

コメント(1)

もともと梅がすきなんですが


梅を乾燥させた
おかしを買ってみたら

すごくおいしくて、

カロリーも低いし
これはいい!って、
思っちゃいました〜(^^)/


今日も、お客さん
多いです!!


でも、まず祝日の1日目
あと半日。

よかった♪

コメント(3)

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20代後半 女性 身長:157.0cm
ゆゆんです(´∀`)笑
2012年11月4日スタート
開始時48.0kg 21.0%
+5.4kg +4.4%
現在53.4kg 25.4%
あと7.4kg あと7.4%
目標46.0kg 18.0%

 

今日
昨日
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みー
43歳 女性 
155.3cm 55.8s

いそべえ
40代後半 女性 
158.0cm 50.4s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 52.2s

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もりみ
23歳 女性 
158.0cm 62.8s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

マサコ
32歳 女性 
164.0cm 55.1s

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