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ダイエット日記 > ゆゆんさんのマイページ

日記

2014年5月22日(木)
体重57.6kg   体脂肪率27.1%
収支カロリー 1,656 kcal
摂取カロリー 3,645 kcal
消費カロリー 1,989 kcal

行列できる!

パンケーキ屋さんへ
行ってきました〜(*´∀`)


3枚重ねは、
私初めてです!!!!!!!


運ばれてきて
きゃーーーでした(笑)


温かいパンケーキに
少し溶ける生クリーム……

メープルはご自由にだったので
すこしずつかけました

すっごくおいしかったです\(^o^)/

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2014年5月21日(水)
収支カロリー -318 kcal
摂取カロリー 1,671 kcal
消費カロリー 1,989 kcal

休憩〜

18:25

ただいま、お昼?
休憩〜(^○^)笑

コメダのサンドイッチ、
おいしーーーい!!!

カロリーもすごーーーい!!!笑

まぁ、夜も深夜まで
忙しいのでいっか(^^)/

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2014年5月20日(火)
体重57.6kg   体脂肪率27.8%
収支カロリー 1,016 kcal
摂取カロリー 3,005 kcal
消費カロリー 1,989 kcal

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2014年5月19日(月)
体重57.2kg   体脂肪率26.3%
収支カロリー 203 kcal
摂取カロリー 2,181 kcal
消費カロリー 1,978 kcal

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2014年5月18日(日)
収支カロリー -353 kcal
摂取カロリー 1,664 kcal
消費カロリー 2,017 kcal

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20代後半 女性 身長:157.0cm
ゆゆんです(´∀`)笑
2012年11月4日スタート
開始時48.0kg 21.0%
+5.4kg +4.4%
現在53.4kg 25.4%
あと7.4kg あと7.4%
目標46.0kg 18.0%

 

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かおり
32歳 女性 
159.0cm 51.4s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 52.7s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.7s

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こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 57.0s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

マサコ
32歳 女性 
164.0cm 55.1s

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