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ダイエット日記 > ゆゆんさんのマイページ

日記

2014年5月27日(火)
体重57.0kg   体脂肪率26.4%
収支カロリー 518 kcal
摂取カロリー 2,736 kcal
消費カロリー 2,218 kcal

温泉。

22:33

今日は、温泉行ってきました(・ω・)

二時間入ってきましたよ〜!

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ちょうど、
10キロ前くらいが

もうちょっとなのにやせたい、
でもやせない

って感じだったころだったなぁ。


10キロかぁ……笑

50キロ前半にまず
持っていかなければ(笑)

過食がなくなったのが
本当にうれしいことです。

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2014年5月26日(月)
体重56.9kg   体脂肪率27.2%
収支カロリー -290 kcal
摂取カロリー 1,680 kcal
消費カロリー 1,970 kcal

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2014年5月25日(日)
体重56.9kg   体脂肪率26.6%
収支カロリー 340 kcal
摂取カロリー 2,310 kcal
消費カロリー 1,970 kcal

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2014年5月24日(土)
収支カロリー 2,553 kcal
摂取カロリー 4,548 kcal
消費カロリー 1,995 kcal

2014年5月23日(金)
体重57.8kg   体脂肪率27.6%
収支カロリー -722 kcal
摂取カロリー 1,273 kcal
消費カロリー 1,995 kcal

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20代後半 女性 身長:157.0cm
ゆゆんです(´∀`)笑
2012年11月4日スタート
開始時48.0kg 21.0%
+5.4kg +4.4%
現在53.4kg 25.4%
あと7.4kg あと7.4%
目標46.0kg 18.0%

 

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かおり
32歳 女性 
159.0cm 51.0s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

Luna
48歳 女性 
156.0cm 53.0s

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こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 57.0s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

マサコ
32歳 女性 
164.0cm 55.1s

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