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ダイエット日記 > ゆゆんさんのマイページ

日記

2014年7月21日(月)
体重53.4kg   体脂肪率27.0%
収支カロリー -601 kcal
摂取カロリー 1,273 kcal
消費カロリー 1,874 kcal

コメント(0)

2014年7月20日(日)
体重53.3kg   体脂肪率27.0%
収支カロリー -207 kcal
摂取カロリー 1,664 kcal
消費カロリー 1,871 kcal

コメント(0)

2014年7月19日(土)
体重53.2kg   体脂肪率27.2%
収支カロリー 1,662 kcal
摂取カロリー 3,530 kcal
消費カロリー 1,868 kcal

コメント(0)

2014年7月18日(金)
体重53.4kg   体脂肪率27.5%
収支カロリー -478 kcal
摂取カロリー 1,396 kcal
消費カロリー 1,874 kcal

コメント(0)

2014年7月17日(木)
体重53.6kg   体脂肪率26.9%
収支カロリー 55 kcal
摂取カロリー 1,934 kcal
消費カロリー 1,879 kcal

みなさんは、

おにぎりって 1回の食事に
何個食べますか?(^^)/


あと、おにぎりと合わせるなら
なにを食べますか?

もし、よければ
回答お願いします。

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20代後半 女性 身長:157.0cm
ゆゆんです(´∀`)笑
2012年11月4日スタート
開始時48.0kg 21.0%
+5.4kg +4.4%
現在53.4kg 25.4%
あと7.4kg あと7.4%
目標46.0kg 18.0%

 

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意志強子
51歳 女性 
160.0cm 53.3s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 51.2s

まるじ
53歳 女性 
158.0cm 53.3s

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もりみ
23歳 女性 
158.0cm 62.8s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

マサコ
32歳 女性 
164.0cm 55.1s

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