このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ゆゆんさんのマイページ

日記

2012年11月13日(火)
体重47.2kg   体脂肪率21.2%
消費カロリー 2,154 kcal

よ−くかみゅかみゅ

○

がまんしない

○

笑顔(^∀^)

○

無理しない

○

おかし食べなぁい ちょっぴりいいスイーツ 和菓子なら○

×
ベイクドドーナツ
ベイクドドーナツ

カツオのたたき…
食べたくって今夜は
お母さんにリクエストです(笑)

牛ヒレ肉もおいしかったです(^^)



ベイクドドーナツというのを
食べたら すごい
ほっとしちゃいました〜(о´∀`о)

おかし控えてるんですが
食べちゃった(笑)

コメント(8)

ブラックペッパー

ごはん

ブロッコリーとかにかまの
ブラックペッパーいため

めだまやき

ハム

野菜天ともやしのしょうがいため

あげのおみそしる
(しょうがいためとハムは
お母さんが作ってくれました)


朝もめだまやき食べたけど
また作って食べたv(・∀・*)


ブラックペッパーでいためたら
いつもの
ゆでブロッコリーも
ひと味違う(・ω・)♪

コメント(9)

コメント(0)

2012年11月12日(月)
体重47.7kg   体脂肪率18.8%

よ−くかみゅかみゅ

○

がまんしない

○

笑顔(^∀^)

○

無理しない

○

おかし食べなぁい ちょっぴりいいスイーツ 和菓子なら○

×

コメント(0)

はちみつ梅

たまごやき

ピーマンともやしの炒めもの

ハム
(上3つはお母さんが
作ってくれました〜★)

ご飯 はちみつ梅

と、
お豆腐としいたけ
大根、人参わかめのおみそしるを
作って食べました(・ω・)



たまごやき、おいしす(´∀`)



はちみつ梅って
甘いけど すっぱ(>_<)って
感じで いつもリピしてます(笑)

コメント(6)

コメント(0)

2012年11月11日(日)
体重46.5kg   体脂肪率19.9%

よ−くかみゅかみゅ

○

がまんしない

○

笑顔(^∀^)

○

無理しない

○

おかし食べなぁい ちょっぴりいいスイーツ 和菓子なら○

×
チョコにマロンに…
チョコにマロンに…

チョコバナナパンケーキに
マロンチーズソースパンケーキ

ほうれん草のソテー
チゲ鍋おうどん
あ…ポテトも食べた


…パンケーキ、メープルシロップ
い〜っぱい
かけちゃいました(笑)


溶けたチョコアイスに
生クリーム、メープルシロップが
バッツグンにマッチ(о´∀`о)


おいしすぎだわ(´∀`)

しあわせ〜だったからよしと
しようと思います♪笑

コメント(9)

ほかほか

…それは、にくまんです(笑)

なぜかこの季節は
食べたくなっちゃう〜(・ω・)


たけのこが
入ってて歯ごたえがいい、
ヤマザキのにくまんが
一番おいしいです(^^)笑

コメント(1)

コメント(0)

2012年11月10日(土)

よ−くかみゅかみゅ

○

がまんしない

○

笑顔(^∀^)

○

無理しない

○

おかし食べなぁい ちょっぴりいいスイーツ 和菓子なら○

○

USJ〜♪

16:46
USJ〜♪
USJ〜♪

今日は休日を使って
USJに行って来ました♪



…すごい人〜!!!!!

どこも人、人
人だらけ〜(笑)


写真のとおり、私、
ハンバーグをまたまた
食べちゃいました(´∀`)笑

パーク内歩いてるだけで
結構おなかすいちゃう〜


楽しかったですっ(・ω・)

コメント(8)

2012年11月9日(金)
体重46.2kg   体脂肪率19.9%
消費カロリー 1,769 kcal

よ−くかみゅかみゅ

○

がまんしない

○

笑顔(^∀^)

×

無理しない

×

おかし食べなぁい ちょっぴりいいスイーツ 和菓子なら○

○
ホルモン焼きそば
ホルモン焼きそば

お昼に
ホルモン焼きそば←お店で買ったの笑

めかぶと小松菜のスープ

作って食べました(・ω・)



もぐもぐもぐ…(´∀`)


ホルモン…
何回噛んでも噛んでも
噛みきれないです〜(笑)

コメント(7)

コメント(0)

  99  100  101  102  103  104  105  106  107  108    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代後半 女性 身長:157.0cm
ゆゆんです(´∀`)笑
2012年11月4日スタート
開始時48.0kg 21.0%
+5.4kg +4.4%
現在53.4kg 25.4%
あと7.4kg あと7.4%
目標46.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

じんぱち
53歳 女性 
158.0cm 54.6s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.5s

みきすけ
39歳 女性 
155.0cm 51.8s

一覧へ

 

こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 56.5s

もりみ
23歳 女性 
158.0cm 61.0s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!