このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ゆゆんさんのマイページ

日記

2012年12月3日(月)
体重46.2kg   体脂肪率21.0%
収支カロリー -186 kcal
摂取カロリー 1,490 kcal
消費カロリー 1,676 kcal

よ−くかみゅかみゅ

○

がまんしない

○

笑顔(^∀^)

○

無理しない

○

おかし食べなぁい ちょっぴりいいスイーツ 和菓子なら○

○

コメント(1)

1ヶ月☆

今日のはまじめに書こう
や、いつも まじめなんだけど(笑)


明日で 1ヶ月ここに
日記を書かせてもらえてるの


ここでいっしょに
がんばってる方たちと
出会って すごく
私の励みになりました


いろんな思いの中で

みんな それぞれ
何かにぶつかったりとか
向き合ったりとか
ぎゅ〜ってつまってる日記を
読ませていただきました(^^)


いつもみんなの読むの
楽しみなの〜( ´∀`)

コメントするのも楽しい♪



私の日記に
コメントをくれるお友だちが
いっぱいいて
うれしい の 気持ちをくれちゃいます


みんなのコメント見て
私、笑顔にいつもなります(*^^*)



これからも 私のこの日記を
読んでくださる みなさん、
ゆゆんをよろしくね(о´∀`о)

コメント(8)

2012年12月2日(日)
収支カロリー -197 kcal
摂取カロリー 1,479 kcal
消費カロリー 1,676 kcal

よ−くかみゅかみゅ

○

がまんしない

○

笑顔(^∀^)

○

無理しない

○

おかし食べなぁい ちょっぴりいいスイーツ 和菓子なら○

×
焼きうど−ん

細うどんでの焼きうどんですっ


たぶん、たいてい
焼きうどん作るときは
太いうどんで作るのかもですが

今日のは細いうどんですっ(^^)



お肉入りだよ〜(о´∀`о)
味がしっかりついてて
おいしかったの〜♪


前食べたのは
ホルモン焼きうどん以来だから
焼きうどん 久しぶりで
また 食べたいなぁって
思っちゃいました〜( ´∀`)



いつものおうどんも
料理方法ひとつで
一味違うっ(*^^*)

コメント(7)

2012年12月1日(土)
収支カロリー -197 kcal
摂取カロリー 1,465 kcal
消費カロリー 1,662 kcal

よ−くかみゅかみゅ

○

がまんしない

○

笑顔(^∀^)

○

無理しない

○

おかし食べなぁい ちょっぴりいいスイーツ 和菓子なら○

×
モンブランとパン!!?

今日は、
この間 紹介したかったパンを
のせちゃいました〜♪


焼きたてパンが
ざっと30種類 常時並んでる
おいし〜いパン屋さんで


モンブランクリームパン…

新作って書いてあって
他のパンをぐるりと
きょろきょろ見て
やっぱり 食べたくなっちゃって
買いました(笑)



ふわりとした生地に
カリっとしてる外側に
マロンクリームぎゅ〜って
つまってました( ´∀`

パンを食べてるのに
モンブランの味がする〜(・ω・)

コメント(9)

2012年11月30日(金)
収支カロリー -329 kcal
摂取カロリー 1,333 kcal
消費カロリー 1,662 kcal

よ−くかみゅかみゅ

○

がまんしない

○

笑顔(^∀^)

○

無理しない

○

おかし食べなぁい ちょっぴりいいスイーツ 和菓子なら○

○
さばさば

今晩のご飯のメイン
さばの生姜の煮つけを
お母さんが作ってくれました(^^)


身がしっかりしてて
生姜の風味がきいてて
おいしかった(・ω・)


かまぼこが見えるかと思うのですが
かまぼこも 私、すきで
お正月が楽しみなの(笑)

コメント(10)

2012年11月29日(木)
収支カロリー 1,778 kcal
摂取カロリー 3,440 kcal
消費カロリー 1,662 kcal

よ−くかみゅかみゅ

○

がまんしない

○

笑顔(^∀^)

○

無理しない

○

おかし食べなぁい ちょっぴりいいスイーツ 和菓子なら○

×

今日、ディナーバイキングに
行ってきちゃった(о´∀`о)


ほんとに やせる気あるの??
です(笑)


だけどもっ!!!!
い〜の( ´∀`)


食べ過ぎちゃったなんて
長い人生のうちの何日かだもん


気にしない(笑)




バジルのチキンがすっごく
おいしかった(^^)

あとあと、
キャラメルチーズケーキっ!!


生クリームとカスタードを
お皿にのせて
ワッフルにメープルシロップかけて〜
ワッフルにのせながら
食べたの( ´∀`)♪


…クリーム食べた(笑)


とろとろプリンもおいしかったなぁ〜


やはり甘いものは
やめらんないっ(・ω・)

コメント(7)

  98  99  100  101  102  103  104  105  106  107    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代後半 女性 身長:157.0cm
ゆゆんです(´∀`)笑
2012年11月4日スタート
開始時48.0kg 21.0%
+5.4kg +4.4%
現在53.4kg 25.4%
あと7.4kg あと7.4%
目標46.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

asami
54歳 女性 
154.6cm 55.0s

しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

みっくす
40代前半 女性 
155.0cm 56.1s

一覧へ

 

もりみ
24歳 女性 
158.0cm 61.9s

こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 57.0s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!