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ダイエット日記 > ゆゆんさんのマイページ

日記

2014年7月31日(木)
体重53.3kg   体脂肪率26.4%
収支カロリー -151 kcal
摂取カロリー 1,720 kcal
消費カロリー 1,871 kcal

コメント(0)

2014年7月30日(水)
収支カロリー -186 kcal
摂取カロリー 1,685 kcal
消費カロリー 1,871 kcal

2014年7月29日(火)
体重53.3kg   体脂肪率26.7%
収支カロリー 1,029 kcal
摂取カロリー 2,900 kcal
消費カロリー 1,871 kcal

大満足!

21:20

夜はイタリアンです(^^)/


ときどき、行ってる
イタリアンのお店は、
前菜すっごくおいしくて、

パスタもピザもタルトも
おいしいんです。

少し食べすぎた…かもしれないけど、
許容範囲ですv(・∀・*)


あと、ショーパン
買いました!

はけてうれしいっ!

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2014年7月28日(月)
体重53.1kg   体脂肪率27.0%
収支カロリー -404 kcal
摂取カロリー 1,462 kcal
消費カロリー 1,866 kcal

コメント(0)

2014年7月27日(日)
体重53.5kg   体脂肪率26.9%
収支カロリー -284 kcal
摂取カロリー 1,593 kcal
消費カロリー 1,877 kcal

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:157.0cm
ゆゆんです(´∀`)笑
2012年11月4日スタート
開始時48.0kg 21.0%
+5.4kg +4.4%
現在53.4kg 25.4%
あと7.4kg あと7.4%
目標46.0kg 18.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.4s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 52.9s

rion
女性 
158.0cm 54.1s

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こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 57.0s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

マサコ
32歳 女性 
164.0cm 55.1s

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