このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > choroさんのマイページ

日記

2012年11月22日(木)
体重51.4kg

一日1200kcal。飲みに行く日は1400kcal。

未記入

毎朝晩ストレッチ

未記入

クッキーは一日1枚まで

未記入

1日一回ちょっとだけエクササイズ

未記入

勉強もしてカロリー消費

未記入

運動して、けっこうご飯も少なめにしてるけどなかなか減らない。。。
生理だからかな〜(;;)

コメント(0)

2012年11月21日(水)
体重50.9kg

一日1200kcal。飲みに行く日は1400kcal。

未記入

毎朝晩ストレッチ

未記入

クッキーは一日1枚まで

未記入

1日一回ちょっとだけエクササイズ

未記入

勉強もしてカロリー消費

未記入

韓国のカフェにはなぜか大抵あるワッフル。。。
昨日食べちゃった♥おいしかったー(^o^)
ちゃんと運動して、ちょっぴり痩せたのでよし!

コメント(0)

2012年11月20日(火)
体重51.1kg

一日1200kcal。飲みに行く日は1400kcal。

未記入

毎朝晩ストレッチ

未記入

クッキーは一日1枚まで

未記入

1日一回ちょっとだけエクササイズ

未記入

勉強もしてカロリー消費

未記入

飲み過ぎた〜〜ww
けど体重増えなかったから、頑張った自分!!

コメント(0)

2012年11月19日(月)
体重51.2kg

一日1200kcal。飲みに行く日は1400kcal。

未記入

毎朝晩ストレッチ

○

クッキーは一日1枚まで

未記入

1日一回ちょっとだけエクササイズ

○

勉強もしてカロリー消費

○

なかなか痩せないなぁ(;_;)
でも昨日までたくさん飲んで食べての2、3日だったから、キープで出来ただげいいことにしよう!
今日の夜は友達とトッカルビ!タッカルビじゃなくて、トッカルビ!
食べ過ぎには気をつけましょう~~^o^

コメント(0)

2012年11月15日(木)
体重51.1kg

一日1200kcal。飲みに行く日は1400kcal。

未記入

毎朝晩ストレッチ

未記入

クッキーは一日1枚まで

未記入

1日一回ちょっとだけエクササイズ

未記入

勉強もしてカロリー消費

未記入

毎日少ーーーしずつ落ちてる。w

昨日の夜は友達とタッカンマリ!
鶏一羽って名前の料理の通り、一羽丸ごとお鍋でゆでて食べます。
めーーーーーーっちゃ美味しかった!
食べた後はもうお腹破けそうなくらい一杯だったけど、きっとあれヘルシーだな。
体重減ったし!!!!
ポッサムといいタッカンマリといい、美味しくてヘルシーなものがいっぱいで嬉しい^^

コメント(0)

  1  2  3  4  5    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代後半 女性 身長:156.0cm
韓国留学中です。韓国女性みたいないスリムなラインを目指してダイエット!
韓国美容のことも備忘録として書いていこうと思います。
2012年11月4日スタート
開始時52.0kg
-1kg
現在51.0kg
あと4kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.3s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.8s

みきすけ
39歳 女性 
155.0cm 51.8s

一覧へ

 

こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 56.5s

もりみ
23歳 女性 
158.0cm 61.0s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!