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ダイエット日記 > あい!∀さんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.一駅分多く歩く実行率0%0%
2.腹筋20回以上実行率0%0%
3.足ぱか音楽2曲分実行率0%0%
4.舌回し実行率0%0%
5.間食しない実行率0%0%
6.顔ころころ実行率0%0%
7.腰回し10回実行率0%0%
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日記

2013年4月7日(日)
体重61.9kg

一駅分多く歩く

未記入

腹筋20回以上

未記入

足ぱか音楽2曲分

未記入

舌回し

未記入

間食しない

未記入

顔ころころ

未記入

腰回し10回

未記入

61.9kg

04:21

コメント(0)

2013年4月5日(金)
体重61.4kg

一駅分多く歩く

未記入

腹筋20回以上

未記入

足ぱか音楽2曲分

未記入

舌回し

未記入

間食しない

未記入

顔ころころ

未記入

腰回し10回

未記入

0405

20:22

ダイエット再開!

コメント(0)

2013年2月3日(日)
体重59.8kg

一駅分多く歩く

未記入

腹筋20回以上

未記入

足ぱか音楽2曲分

未記入

舌回し

未記入

間食しない

未記入

顔ころころ

未記入

腰回し10回

未記入

0203

10:00

昨日は彼氏と1ヶ月でした\(^ω^)/
バイト11-17からの彼氏(゚∀゚)
お互いに1ヶ月って気せんなぁ(笑)
とかゆって!
そらそーだよ(笑)

てか、記念日に彼氏と会うとか
初めてかもしれない(´・_・`)笑
そして、痩せようと思った(笑)


今日はバイトです!
11-21!
がんばります\(^ω^)/

コメント(0)

2013年1月22日(火)
体重60.3kg

一駅分多く歩く

×

腹筋20回以上

○

足ぱか音楽2曲分

×

舌回し

×

間食しない

×

顔ころころ

×

腰回し10回

×

0122

12:24

いいダイエット方法が
思いつかない(´・_・`)

てか、うちの彼氏が
お前はそのままでええ!とかゆーから
本気になれんってゆーのもある。
その言葉に甘えてたら
あかんよねー(´・_・`)



.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚



チーズケーキ



お弁当



味噌汁
ご飯
魚の煮付け


間食
チーズケーキ


.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚


テスト 60/75点。
くそでした。

コメント(0)

2013年1月21日(月)
体重60.0kg

一駅分多く歩く

未記入

腹筋20回以上

未記入

足ぱか音楽2曲分

未記入

舌回し

未記入

間食しない

未記入

顔ころころ

未記入

腰回し10回

未記入

0121

20:04

土曜日は11-21でバイトで
終わってから彼氏がうちの家にきて、
お泊まりでした(*^ω^*)
なんか幸せそうでよかった(笑)

日曜も11-21バイトで
今日は疲労困憊で学校(笑)
明日はテストです( ̄▽ ̄)
おわたw


.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚



ヨーグルト



お弁当



肉炒め


間食


.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚


今から勉強(TωT)

コメント(0)

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26歳 女性 身長:160.0cm
とりあえず、57kg!

最低でも彼と出会った時の
体重(54.5kg)に戻りたい!

最終目標は脱50kg台です(*^ω^*)♪♪
2012年11月2日スタート
開始時57.5kg
+4.4kg
現在61.9kg
あと4.9kg
目標57.0kg

 

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M
20代後半 女性 
159.0cm 59.0s

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40代前半 女性 
158.8cm 62.9s

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34歳 女性 
159.0cm 59.4s

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25歳 女性 
158.0cm 61.5s

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159.0cm 56.8s

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160.0cm 61.1s

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