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ダイエット日記 > もんろーさんのマイページ

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ダイエットルール

1.6時以降食べない実行率0%0%
2.毎日ジム通い実行率0%0%
3.一ヶ月間アイス・クッキー禁止実行率0%0%
4.野菜・フルーツをたくさん食べる実行率0%0%
5.水を一本のむ実行率0%0%
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日記

2008年11月5日(水)
体重51.0kg

6時以降食べない

未記入

毎日ジム通い

未記入

一ヶ月間アイス・クッキー禁止

未記入

野菜・フルーツをたくさん食べる

未記入

水を一本のむ

未記入

ジム10分歩いて、20分走って、10分歩いて、ストレッチ腹筋したら、気持ち悪くて今にいたりますすす。
だけど、今の時点で158.8ポンド!
きろに直すと51で一きろ減少!
甘いもの控えて頑張るぞ!

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28歳 女性 身長:158.0cm
konnitiwa☆
2008年11月5日スタート
開始時52.0kg 28.0%
-1kg ±0%
現在51.0kg 28.0%
あと7kg あと13%
目標44.0kg 15.0%

 

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36歳 女性 
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