ダイエット日記 > さとなりすとーむさんのマイページ
| 1.体重ちょこちょこはかる！ | 実行率 | 100% |  |
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| 2.夕食は食べ過ぎない！ | 実行率 | 38% |  |
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| 3.食べた後は少しでも体を動かす！ | 実行率 | 75% |  |
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| 4.寝る前ストレッチ！ | 実行率 | 100% | |
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| 5.早く寝る！ | 実行率 | 75% | |
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| 6.家で勉強する！ | 実行率 | 50% |  |
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2013年5月30日（木）
体重49.2kg 体重ちょこちょこはかる！ |  | 夕食は食べ過ぎない！ |  |
食べた後は少しでも体を動かす！ | | 寝る前ストレッチ！ | |
早く寝る！ | | 家で勉強する！ | |
はい。
21:58
クラブまた始まって約一週間、、、
また体重がぁー…
やっぱ私にはダイエットは無理なんかなぁ(｡-_-｡)笑
とりあえずこれ以上は太ることは
ないようにしまーす！
ゆっくりやります 笑
2013年5月27日（月）
体重48.8kg 体重ちょこちょこはかる！ | | 夕食は食べ過ぎない！ | |
食べた後は少しでも体を動かす！ | | 寝る前ストレッチ！ | |
早く寝る！ | | 家で勉強する！ | |
うぬぬ。
22:06 体がだるいし頭痛いし
寝不足はやっぱだめっす(｡-_-｡)
最近忙しくなったなぁ
まあいいことだと信じて
夏休みまで全力投球だぁぁっ！
あと最近食べ過ぎだわ、頑張って控えよっ。
2013年5月25日（土）
体重48.7kg 体重ちょこちょこはかる！ | | 夕食は食べ過ぎない！ | |
食べた後は少しでも体を動かす！ | | 寝る前ストレッチ！ | |
早く寝る！ | | 家で勉強する！ | |
どぅあーっ。
21:08
今日は家族でお寿司たべたー＼(^o^)／
はっぴーはっぴー明日からもがんばろっ♪
2013年5月24日（金）
体重48.5kg 体重ちょこちょこはかる！ | | 夕食は食べ過ぎない！ | |
食べた後は少しでも体を動かす！ | | 寝る前ストレッチ！ | |
早く寝る！ | | 家で勉強する！ | |
48.5kg
19:24わー。
00:00
今日は悪いことばっかり。
勉強はダメダメで、
クラブでもみんなに 迷惑かけて、、、
バレー、大好きやのにな。頑張りたいのに。
自分が下手過ぎてもういやになる(._.)
あーあかん！ポジティブーー！！！
明日の練習は切り替えて頑張りますっ
日記一覧
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21歳 女性 身長：157.4cm
更新サボって太った！！
体重戻すの頑張ります(￣^￣)ゞ
嵐大好きです///
体重戻すの頑張ります(￣^￣)ゞ
嵐大好きです///
2012年10月25日スタート
| 開始時 | 49.5kg |
 | -0.3kg |
| 現在 | 49.2kg |
| あと1.2kg |
| 目標 | 48.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |    |
- あこがれはだぁれ？？（87）
- ｼﾞｬﾆｰｽﾞで担当は誰ですか(*^_^*)？（152）
- 【 ス ト レ ス 発 散 ス レ 】（214）
- 痩せたら何したい??（588）
- POP魂までに痩せよう大作戦！（40）
2020年6月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 |
