
ダイエット日記 > さとなりすとーむさんのマイページ

1.体重ちょこちょこはかる! | 実行率 | 100% | ![]() |
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2.夕食は食べ過ぎない! | 実行率 | 38% | ![]() |
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3.食べた後は少しでも体を動かす! | 実行率 | 75% | ![]() |
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4.寝る前ストレッチ! | 実行率 | 100% | ![]() |
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5.早く寝る! | 実行率 | 75% | ![]() |
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6.家で勉強する! | 実行率 | 50% | ![]() |
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2013年5月30日(木)
体重49.2kg 体重ちょこちょこはかる! | ![]() | 夕食は食べ過ぎない! | ![]() |
食べた後は少しでも体を動かす! | ![]() | 寝る前ストレッチ! | ![]() |
早く寝る! | ![]() | 家で勉強する! | ![]() |
はい。
21:58
クラブまた始まって約一週間、、、
また体重がぁー…
やっぱ私にはダイエットは無理なんかなぁ(。-_-。)笑
とりあえずこれ以上は太ることは
ないようにしまーす!
ゆっくりやります 笑


2013年5月27日(月)
体重48.8kg 体重ちょこちょこはかる! | ![]() | 夕食は食べ過ぎない! | ![]() |
食べた後は少しでも体を動かす! | ![]() | 寝る前ストレッチ! | ![]() |
早く寝る! | ![]() | 家で勉強する! | ![]() |
うぬぬ。
22:06 体がだるいし頭痛いし
寝不足はやっぱだめっす(。-_-。)
最近忙しくなったなぁ
まあいいことだと信じて
夏休みまで全力投球だぁぁっ!
あと最近食べ過ぎだわ、頑張って控えよっ。


2013年5月25日(土)
体重48.7kg 体重ちょこちょこはかる! | ![]() | 夕食は食べ過ぎない! | ![]() |
食べた後は少しでも体を動かす! | ![]() | 寝る前ストレッチ! | ![]() |
早く寝る! | ![]() | 家で勉強する! | ![]() |
どぅあーっ。
21:08
今日は家族でお寿司たべたー\(^o^)/
はっぴーはっぴー明日からもがんばろっ♪


2013年5月24日(金)
体重48.5kg 体重ちょこちょこはかる! | ![]() | 夕食は食べ過ぎない! | ![]() |
食べた後は少しでも体を動かす! | ![]() | 寝る前ストレッチ! | ![]() |
早く寝る! | ![]() | 家で勉強する! | ![]() |
48.5kg
19:24わー。
00:00
今日は悪いことばっかり。
勉強はダメダメで、
クラブでもみんなに 迷惑かけて、、、
バレー、大好きやのにな。頑張りたいのに。
自分が下手過ぎてもういやになる(._.)
あーあかん!ポジティブーー!!!
明日の練習は切り替えて頑張りますっ

日記画像一覧

22歳 女性 身長:157.4cm
更新サボって太った!!
体重戻すの頑張ります( ̄^ ̄)ゞ
嵐大好きです///
体重戻すの頑張ります( ̄^ ̄)ゞ
嵐大好きです///
2012年10月25日スタート
開始時 | 49.5kg |
![]() | -0.3kg |
現在 | 49.2kg |
![]() | あと1.2kg |
目標 | 48.0kg |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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