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ダイエット日記 > せらさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.レッグサークルこぐ実行率0%0%
2.ピンキー更新実行率100%100%
3.自炊実行率100%100%
4.1日の摂取iは、1500iまで実行率66%66%
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日記

2018年5月11日(金)
体重86.4kg

レッグサークルこぐ

未記入

ピンキー更新

未記入

自炊

未記入

1日の摂取iは、1500iまで

未記入

86.4kg

01:52

コメント(0)

2018年5月9日(水)
体重85.7kg

レッグサークルこぐ

未記入

ピンキー更新

未記入

自炊

未記入

1日の摂取iは、1500iまで

未記入

85.7kg

00:25

コメント(0)

2018年5月8日(火)
体重86.0kg

レッグサークルこぐ

未記入

ピンキー更新

未記入

自炊

未記入

1日の摂取iは、1500iまで

未記入

86.0kg

03:36

コメント(0)

2018年5月7日(月)
体重87.0kg

ホットヨガ

×

レッグサークルこぐ

×

ピンキー更新

○

ストレッチ10分

×

飲まない

○

1日の摂取iは、1500iまで

○

自炊

○

過去のダイヤリー見てびっくり最高68キロだったんだ。
今は87キロおいおい19キロ増えてる

昔も太ってるが、今よりマシ
どうして?
リバンドすごくない?
死んでる。
マジでやる。
なんでもやる。
頑張ってみる
やればできる。
とりあえず、今年中ダイエッター

コメント(0)

またダイエット開始

02:12
体重87.0kg  

なかなか痩せない。でも頑張る

コメント(0)

2016年5月23日(月)
体重83.8kg

レッグサークルこぐ

未記入

ピンキー更新

未記入

自炊

未記入

1日の摂取iは、1500iまで

未記入

6/27日に健康診断あるからそれまでに76キロ目指したい
ジムも再開してキックボクシングしてやせる
頑張るぞ〜

コメント(0)

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35歳 女性 身長:165.0cm
本当に痩せる!!!
今月末
5月までに83キロ目標
週一でヨガ行きます。
6/6には健康診断ほんとは、70キロ台になりたい。
6月末80キロ目標
7月末77キロ
8月4日結婚式!!!!
8月末74キロ
9月のタイでわ69キロになってたい。「71キロ」
10月68キロ
11月65キロ
12月63キロ
今年中に目標達成したい


最終目標58キロ*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
2012年10月25日スタート
開始時84.5kg 46.5%
+1.9kg -1.9%
現在86.4kg 44.6%
あと3.4kg あと5.6%
目標83.0kg 39.0%

 

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  2018年5月  
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飼い殺しの春
31歳 女性 
162.0cm 87.5s

てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 85.8s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 86.7s

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こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 57.0s

しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

ベリーナ
39歳 女性 
162.8cm 56.6s

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