ダイエット日記 > せらさんのマイページ
| 1.レッグサークルこぐ | 実行率 | 0% |  |
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| 2.ピンキー更新 | 実行率 | 100% |  |
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| 3.自炊 | 実行率 | 100% | |
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| 4.１日の摂取㌍は、1500㌍まで | 実行率 | 66% |  |
| |||
2018年5月7日（月）
体重87.0kg ホットヨガ |  | レッグサークルこぐ | |
ピンキー更新 |  | ストレッチ10分 | |
飲まない | | １日の摂取㌍は、1500㌍まで | |
自炊 | |
過去の私になる
02:22過去のダイヤリー見てびっくり最高68キロだったんだ。
今は87キロおいおい19キロ増えてる
昔も太ってるが、今よりマシ
どうして？
リバンドすごくない？
死んでる。
マジでやる。
なんでもやる。
頑張ってみる
やればできる。
とりあえず、今年中ダイエッター
なかなか痩せない。でも頑張る
2016年5月23日（月）
体重83.8kg レッグサークルこぐ |  | ピンキー更新 | |
自炊 | | １日の摂取㌍は、1500㌍まで | |
地震があって体重増加
04:406／27日に健康診断あるからそれまでに76キロ目指したい
ジムも再開してキックボクシングしてやせる
頑張るぞ～
日記一覧
1 
日記画像一覧
36歳 女性 身長：165.0cm
本当に痩せる！！！
今月末
5月までに83キロ目標
週一でヨガ行きます。
6/6には健康診断ほんとは、70キロ台になりたい。
6月末80キロ目標
7月末77キロ
8月4日結婚式！！！！
8月末74キロ
9月のタイでわ69キロになってたい。「71キロ」
10月68キロ
11月65キロ
12月63キロ
今年中に目標達成したい
最終目標58キロ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
今月末
5月までに83キロ目標
週一でヨガ行きます。
6/6には健康診断ほんとは、70キロ台になりたい。
6月末80キロ目標
7月末77キロ
8月4日結婚式！！！！
8月末74キロ
9月のタイでわ69キロになってたい。「71キロ」
10月68キロ
11月65キロ
12月63キロ
今年中に目標達成したい
最終目標58キロ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
2012年10月25日スタート
| 開始時 | 84.5kg | 46.5％ |
 | +1.9kg | -1.9％ |
| 現在 | 86.4kg | 44.6％ |
| あと3.4kg | あと5.6％ |
| 目標 | 83.0kg | 39.0％ |
- 目指せ20キロ以上減！！仲間を作ろう☆（186）
- 一週間ダイエットバトル第五弾(・ω・)ノ（1000）
- マイナス30キロ以上が目標の方～（86）
- 一週間ダイエットバトル第三弾(・ω・)ノ（1000）
2019年1月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
