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ダイエット日記 > マミーさんのマイページ

日記

2015年3月10日(火)
体重62.4kg

毎朝体重を計る

○

お通じがあった

○

ウォーキングをする

×

カーヴィーダンス叉はイージードゥダンササイズをする

○

ストレッチをする

×

1日1回は階段を利用する

○

食事後すぐ横にならない

○

9時以降お菓子を食べない

×

アイスを食べない

○

3月入ってご馳走を食べる機会が多かったけど、昨日でそれも終了。改めて頑張らなきゃ!

8日は父親の72歳の誕生日でした。入院する予定なので、何十年か振りに姉弟でお祝いをしましたぁ。

9日は娘の10歳の誕生日。
ご馳走を食べてケーキを食べてお腹いっぱい。

今年は全部のイベントを別々にやったからご馳走を食べる機会が増えちゃって、みるみる太ってしまいましたぁ。
いつもなら、姪の誕生日・ひなまつり・父親の誕生日・娘の誕生日を合同でひなまつりの日に1回で終わらせてたんだよねぇ。 近いイベントだとそぉ〜なっちゃうよねっ。



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2015年3月9日(月)
体重61.7kg

毎朝体重を計る

○

お通じがあった

○

ウォーキングをする

×

カーヴィーダンス叉はイージードゥダンササイズをする

×

ストレッチをする

×

1日1回は階段を利用する

○

食事後すぐ横にならない

×

9時以降お菓子を食べない

×

アイスを食べない

○

61.7kg

06:06

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2015年3月8日(日)
体重61.3kg

毎朝体重を計る

○

お通じがあった

○

ウォーキングをする

×

カーヴィーダンス叉はイージードゥダンササイズをする

×

ストレッチをする

×

1日1回は階段を利用する

○

食事後すぐ横にならない

○

9時以降お菓子を食べない

×

アイスを食べない

○

61.3kg

05:19

コメント(0)

2015年3月7日(土)
体重61.3kg

毎朝体重を計る

○

お通じがあった

○

ウォーキングをする

×

カーヴィーダンス叉はイージードゥダンササイズをする

×

ストレッチをする

×

1日1回は階段を利用する

○

食事後すぐ横にならない

×

9時以降お菓子を食べない

×

アイスを食べない

○

61.3kg

05:37

コメント(0)

2015年3月6日(金)
体重61.3kg

毎朝体重を計る

○

お通じがあった

○

ウォーキングをする

×

カーヴィーダンス叉はイージードゥダンササイズをする

×

ストレッチをする

×

1日1回は階段を利用する

○

食事後すぐ横にならない

○

9時以降お菓子を食べない

×

アイスを食べない

○

61.3kg

05:36

コメント(0)

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38歳 女性 身長:165.0cm
見事なリバウンドで新たに更新しました。

夏前に少しでも痩せたい。
じゃないと、パンツの股辺りがパツパツ。
これから引き締めて頑張りたいと思います。

まずは三日坊主にならないように。
2012年10月25日スタート
開始時62.3kg
-2.2kg
現在60.1kg
あと5.1kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 57.1s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.9s

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こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 56.8s

せら
36歳 女性 
165.0cm 86.4s

しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

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