このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > マミーさんのマイページ

日記

2015年5月4日(月)
体重62.5kg

毎朝体重を計る

○

お通じがあった

○

ウォーキングをする

×

カーヴィーダンス叉はイージードゥダンササイズをする

×

ストレッチをする

×

1日1回は階段を利用する

○

食事後すぐ横にならない

×

9時以降お菓子を食べない

×

アイスを食べない

×

62.5kg

05:29

コメント(0)

2015年5月3日(日)
体重62.5kg

毎朝体重を計る

○

お通じがあった

○

ウォーキングをする

×

カーヴィーダンス叉はイージードゥダンササイズをする

×

ストレッチをする

×

1日1回は階段を利用する

○

食事後すぐ横にならない

×

9時以降お菓子を食べない

×

アイスを食べない

×

62.5kg

05:14

コメント(0)

2015年5月2日(土)
体重62.6kg

毎朝体重を計る

○

お通じがあった

○

ウォーキングをする

×

カーヴィーダンス叉はイージードゥダンササイズをする

×

ストレッチをする

×

1日1回は階段を利用する

○

食事後すぐ横にならない

○

9時以降お菓子を食べない

×

アイスを食べない

○

階段

05:19

昨日は、30分のウォーキングに5階までの階段の上り下りをしました。
5階までの階段は結構キツいかも。股が痛くなってくるから。でもそれは効果があるってことなのかなぁ?

今日からバイトだぁ。バリバリ動くぞぉ。

コメント(0)

2015年5月1日(金)
体重62.6kg

毎朝体重を計る

○

お通じがあった

○

ウォーキングをする

○

カーヴィーダンス叉はイージードゥダンササイズをする

×

ストレッチをする

×

1日1回は階段を利用する

○

食事後すぐ横にならない

×

9時以降お菓子を食べない

○

アイスを食べない

×

昨日は目一杯夕飯を食べちゃいました。
これで悔いなく今日からヘルシー料理へ(^_^)ノ

よぉ〜し、がんばるぞっ。

コメント(0)

2015年4月30日(木)
体重62.4kg

毎朝体重を計る

○

お通じがあった

○

ウォーキングをする

○

カーヴィーダンス叉はイージードゥダンササイズをする

×

ストレッチをする

×

1日1回は階段を利用する

○

食事後すぐ横にならない

×

9時以降お菓子を食べない

○

アイスを食べない

○

結局今月も痩せれず…。
痩せたいと思っても食べちゃってるからダメなんだよねぇ。
でもこのままだと、夏のパンツが履けないかも。痩せたときに買い替えちゃったから。
いまでもジーンズのモモあたりがパツパツでイヤなのに(*_*)

そろそろ暖かくなってきたしウォーキングを再開します。+カーヴィーダンスにTRFのダンスも再開させよっと。
まずは目指せ60キロ!!

コメント(0)

  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53    
日記一覧
日記画像一覧

 


38歳 女性 身長:165.0cm
見事なリバウンドで新たに更新しました。

夏前に少しでも痩せたい。
じゃないと、パンツの股辺りがパツパツ。
これから引き締めて頑張りたいと思います。

まずは三日坊主にならないように。
2012年10月25日スタート
開始時62.3kg
-2.2kg
現在60.1kg
あと5.1kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.6s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 58.2s

一覧へ

 

こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 56.8s

せら
36歳 女性 
165.0cm 86.4s

しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!