このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > マミーさんのマイページ

日記

2015年10月21日(水)
体重60.6kg

毎朝体重を計る

○

お通じがあった

○

ウォーキングをする

×

カーヴィーダンス叉はイージードゥダンササイズをする

×

ストレッチをする

×

1日1回は階段を利用する

○

食事後すぐ横にならない

○

9時以降お菓子を食べない

×

アイスを食べない

○

60.6kg

05:29

コメント(0)

2015年10月20日(火)
体重60.6kg

毎朝体重を計る

○

お通じがあった

○

ウォーキングをする

×

カーヴィーダンス叉はイージードゥダンササイズをする

×

ストレッチをする

×

1日1回は階段を利用する

×

食事後すぐ横にならない

○

9時以降お菓子を食べない

×

アイスを食べない

×

60.6kg

05:20

コメント(0)

2015年10月19日(月)
体重60.4kg

毎朝体重を計る

○

お通じがあった

○

ウォーキングをする

×

カーヴィーダンス叉はイージードゥダンササイズをする

×

ストレッチをする

○

1日1回は階段を利用する

○

食事後すぐ横にならない

×

9時以降お菓子を食べない

×

アイスを食べない

○

60.4kg

05:25

コメント(0)

2015年10月18日(日)
体重60.0kg

毎朝体重を計る

○

お通じがあった

○

ウォーキングをする

×

カーヴィーダンス叉はイージードゥダンササイズをする

×

ストレッチをする

○

1日1回は階段を利用する

×

食事後すぐ横にならない

×

9時以降お菓子を食べない

×

アイスを食べない

○

60.0kg

06:16

コメント(0)

2015年10月17日(土)
体重60.3kg

毎朝体重を計る

○

お通じがあった

○

ウォーキングをする

×

カーヴィーダンス叉はイージードゥダンササイズをする

×

ストレッチをする

○

1日1回は階段を利用する

○

食事後すぐ横にならない

×

9時以降お菓子を食べない

○

アイスを食べない

×

60.3kg

05:30

コメント(0)

  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19    
日記一覧
日記画像一覧

 


38歳 女性 身長:165.0cm
見事なリバウンドで新たに更新しました。

夏前に少しでも痩せたい。
じゃないと、パンツの股辺りがパツパツ。
これから引き締めて頑張りたいと思います。

まずは三日坊主にならないように。
2012年10月25日スタート
開始時62.3kg
-2.2kg
現在60.1kg
あと5.1kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

あき
40代後半 女性 
168.0cm 58.1s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.4s

一覧へ

 

こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 56.8s

せら
36歳 女性 
165.0cm 86.4s

しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!