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ダイエット日記 > やまめさんのマイページ

日記

2014年4月2日(水)
体重56.8kg

朝ラジオ体操をする

○

お菓子は100〜150kcalにとどめる

○


【間食】
ミルキー×2個


【夕食】
SBCモカ(T)
カロリーメイト100kcal


****************

カロリミットとやらを買ってみたのですが
効果あるのかな(´-ω-`)
明日の昼食時に飲んでみよう。

明日は採血だから朝は水しか飲めないヽ(;▽;)ノ

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お昼

12:47


なめたけスープ
ピラフ
 ソーセージ3切れ

*************

今から出かけてきます。運動!!

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1日目

07:53
体重56.8kg  

朝食

きなこヨーグルト
キムチ


*************

綺麗になるために今日から頑張るぞ!

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2014年4月1日(火)
体重57.0kg

朝ラジオ体操をする

未記入

お菓子は100〜150kcalにとどめる

未記入


しばらく測っていないうちに、激増(T_T)
高校時代は33kgとかだったのに、今となっては信じられない(笑)
今年は頑張りたいと思います。
もう「太った?」とか言われたくない(T_T)

もうすぐ目の病気で二重瞼の整形をするので
それに便乗して、自分を磨いて綺麗になる!!
頑張ろう。一緒に頑張ってくれる人、よろしくお願いします。

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女性 身長:156.9cm
綺麗になりたい。
2012年10月25日スタート
開始時57.0kg 35.0%
-1kg ±0%
現在56.0kg 35.0%
あと3kg
目標53.0kg   

 

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57歳 女性 
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