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ダイエット日記 > りさ(∀)★さんのマイページ

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ダイエットルール

1.夜10時以降はなるべく食べない★実行率100%100%
2.ご飯をよく噛んで食べる★実行率100%100%
3.あんまり夜更かししない★実行率0%0%
4.犬の散歩にいく★実行率100%100%
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日記

2008年11月6日(木)
体重47.5kg   体脂肪率25.1%

夜10時以降はなるべく食べない★

○

ご飯をよく噛んで食べる★

○

あんまり夜更かししない★

×

犬の散歩にいく★

○




まだまだですw

てか増えてますし!
でもなんか体調はいいですね^^

頑張りますよw

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20代前半 女性 身長:154.0cm


ほんとに本気の本気で痩せたい^^
綺麗に!!!

そんな願望を持つりさ(∀)★ですw
よかったら見届けてあげてくださいな!
2008年11月5日スタート
開始時47.0kg 25.1%
+0.5kg ±0%
現在47.5kg 25.1%
あと4kg あと3.1%
目標43.5kg 22.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ほいぷ
40代後半 女性 
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めろたん@1日100g減!
25歳 女性 
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悸乃
女性 
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