このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > しゃけさんのマイページ

日記

2013年6月29日(土)
体重54.0kg

朝、体重をはかる

○

朝と夜に腕立て・腹筋をとにかく10回ずつやる

未記入

夜お菓子を食べない

未記入

週一だけでもまずはウォーキング

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

もう夏は目前!!
w(´Д`)w

まだまだ寒い!夏じゃねぇ!!

と、半ソデを拒否ってみても
(半ソデonカーデ)
季節は待ってくれない。。
(ToT)

夏ですよ!みなさん!!
夏ですよー!!!

コメント(1)

2013年6月17日(月)
体重53.5kg

朝、体重をはかる

○

朝と夜に腕立て・腹筋をとにかく10回ずつやる

未記入

夜お菓子を食べない

未記入

週一だけでもまずはウォーキング

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

ななな

22:30

なんでーーー!?

もっと減るかなって期待したのに。。
(>_<)

マイナス100グラムて!

コメント(2)

2013年5月31日(金)
体重54.3kg

朝、体重をはかる

未記入

朝と夜に腕立て・腹筋をとにかく10回ずつやる

未記入

夜お菓子を食べない

未記入

週一だけでもまずはウォーキング

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

54.3kg

00:00

コメント(0)

2013年5月30日(木)
体重54.5kg

朝、体重をはかる

○

朝と夜に腕立て・腹筋をとにかく10回ずつやる

未記入

夜お菓子を食べない

未記入

週一だけでもまずはウォーキング

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

昨夜は

13:07

「天然の炭酸水が体にいいんだー!!」

と、お店のマスターに熱弁された
そんな夜

コメント(0)

2013年5月29日(水)
体重53.8kg

朝、体重をはかる

○

朝と夜に腕立て・腹筋をとにかく10回ずつやる

未記入

夜お菓子を食べない

未記入

週一だけでもまずはウォーキング

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

減るのかなー?


※チョコを食べながら書いてます

コメント(2)

  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11    
日記一覧
日記画像一覧

 


44歳 女性 身長:160.2cm
頑張ってみる
2012年10月23日スタート
開始時51.6kg 24.3%
+3.2kg +1%
現在54.8kg 25.3%
あと4.8kg あと2.3%
目標50.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 54.0s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.3s

みーこ
25歳 女性 
158.0cm 57.0s

一覧へ

 

せら
36歳 女性 
165.0cm 86.4s

しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

ベリーナ
40歳 女性 
162.8cm 56.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!