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ダイエット日記 > しゃけさんのマイページ

日記

2013年8月27日(火)
体重53.9kg

朝、体重をはかる

未記入

朝と夜に腕立て・腹筋をとにかく10回ずつやる

未記入

夜お菓子を食べない

未記入

週一だけでもまずはウォーキング

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

53.9kg

12:09

コメント(0)

2013年8月23日(金)
体重53.8kg

朝、体重をはかる

未記入

朝と夜に腕立て・腹筋をとにかく10回ずつやる

未記入

夜お菓子を食べない

未記入

週一だけでもまずはウォーキング

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

53.8kg

00:00

コメント(0)

2013年8月22日(木)
体重53.3kg

朝、体重をはかる

○

朝と夜に腕立て・腹筋をとにかく10回ずつやる

未記入

夜お菓子を食べない

未記入

週一だけでもまずはウォーキング

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

までになんとか!!と、もがいてみたけど
とーぜん無理な話で。。

次回目標は来月〜
ナイスバディでご登場よ!?
(^з^)-☆

コメント(2)

2013年8月20日(火)
体重54.1kg

朝、体重をはかる

未記入

朝と夜に腕立て・腹筋をとにかく10回ずつやる

未記入

夜お菓子を食べない

未記入

週一だけでもまずはウォーキング

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

54.1kg

09:10

コメント(0)

2013年7月29日(月)
体重53.9kg

朝、体重をはかる

○

朝と夜に腕立て・腹筋をとにかく10回ずつやる

未記入

夜お菓子を食べない

未記入

週一だけでもまずはウォーキング

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

カタカナにすると
違う意味にもとれるんですね

モチロン

『体重い』

の方ですがなにか?

コメント(2)

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44歳 女性 身長:160.2cm
頑張ってみる
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開始時51.6kg 24.3%
+3.2kg +1%
現在54.8kg 25.3%
あと4.8kg あと2.3%
目標50.0kg 23.0%

 

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