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ダイエットルール

1.1人の時にアイスを食べない実行率100%100%
2.お酢を飲む実行率50%50%
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日記

2012年10月28日(日)
体重58.5kg

1人の時にアイスを食べない

○

お酢を飲む

×

6

08:53

きのうは飲み会で楽しかったー。

リフレッシュできた!

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2012年10月26日(金)
体重58.0kg

1人の時にアイスを食べない

○

お酢を飲む

○

4

15:02


運動してないなー

しなきゃなー

コメント(0)

2012年10月24日(水)
体重58.1kg

1人の時にアイスを食べない

○

お酢を飲む

未記入

2

23:24

食欲旺盛になってしまった。

反省。

あしたは美容院いくぞ。

きれいに近づくぞ。

コメント(0)

2012年10月23日(火)
体重58.2kg   体脂肪率32.0%

1人の時にアイスを食べない

○

お酢を飲む

未記入

16:32

代謝を上げる。

お酢を摂る。

たくさんの野菜を食べる。

ウォーキングする。

あいすは1人の時に食べない。


これからがんばろ。

彼に可愛いって言われたい!

自慢の彼女になってやる!

コメント(0)

  1  
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28歳 女性 身長:159.0cm

細くなって可愛くなって
彼を虜にするぞーい。

ウエディングドレス着るぞーい。
2012年10月23日スタート
開始時58.0kg 30.0%
+0.5kg +2%
現在58.5kg 32.0%
あと8.5kg あと8%
目標50.0kg 24.0%

 

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ゆなな
30代前半 女性 
156.0cm 59.7s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 56.3s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.8s

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せら
36歳 女性 
165.0cm 86.4s

しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

ベリーナ
40歳 女性 
162.8cm 56.6s

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