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ダイエットルール

1.5時20ふんに起きてウォーキング実行率0%0%
2.おやつはなし実行率0%0%
3.痩せた時の自分を想像し、今の自分を思い出す実行率0%0%
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日記

2013年5月14日(火)
体重56.7kg   体脂肪率30.0%

5時20ふんに起きてウォーキング

未記入

おやつはなし

未記入

痩せた時の自分を想像し、今の自分を思い出す

未記入

今日から頑張ります!!

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  1  
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31歳 女性 身長:155.0cm
長い目で頑張ります♪
2012年10月23日スタート
開始時54.0kg 30.0%
+2.7kg ±0%
現在56.7kg 30.0%
あと14.7kg あと11%
目標42.0kg 19.0%

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.6s

rion
女性 
158.0cm 54.3s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 56.7s

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せら
36歳 女性 
165.0cm 86.4s

しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

ベリーナ
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162.8cm 56.6s

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