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ダイエット日記 > eminuさんのマイページ

日記

2012年11月2日(金)
体重48.8kg

大体一日摂取量1500カロリー

未記入

エクササイズ10分

未記入

減る

10:29
減る
減る
減る

なぜか減る。

昨日は海苔食べてジュース飲んで砂肝食べて。
おとといどかーんと食べたから確かに制限したけど、あんま、48キロ代なんなかったのにな?


今日は、シチューからスタート♡
あとはたくさん食べます。
運動もします。

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2012年10月29日(月)
体重49.6kg

大体一日摂取量1500カロリー

未記入

エクササイズ10分

未記入
もしゃもしゃ

たくさんたべました!

夜までもつぜよ!

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49.6kg

10:24

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2012年10月28日(日)

大体一日摂取量1500カロリー

未記入

エクササイズ10分

未記入

半分寝て、
野菜ジュースチューチューして、
カップそば食べて、
ランチパック食べ終わりました、

酔っ払った次の日は昨日のこと思い出して調子こいたと反省するるー

コメント(0)

しゅっきーん

久々ヘルプで・・.

呑んでいって、店でも吞みまくりw

わたしの肝臓ちゃん頑張れw

久々会ったおなごやお客さんに痩せた?言われた!
しかし、一部薄っぺらくなったwぺったんこになったとかw!とか、おいwあんま嬉しくねえw

腕とか足を引き締めたいですわ(*´・ω・`)
胸はぽいーんて欲しい・・切実。。

今日は野菜ジュースですごしましょう。

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2012年10月27日(土)
体重49.5kg

大体一日摂取量1500カロリー

未記入

エクササイズ10分

未記入

49.5kg

09:23

コメント(0)

2012年10月26日(金)
体重49.5kg

大体一日摂取量1500カロリー

未記入

エクササイズ10分

未記入

49.5kg

10:09

コメント(0)

49.5kg

10:08

コメント(0)

49.9kg

02:26

コメント(0)

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30歳 女性 身長:160.0cm
のびのび自己記録(*´ω`*)

昔っからダイエット取り憑かれているところもあり

一時病的な時もありました。

今はあまりダイエットにガツガツしてません。

細すぎるのも好きじゃないです。

女性らしい体つきと、自分のベストな体を維持しつつ、磨いていきたいです*

なので、無理なくゆるいです(笑)必要なシェイプの時は頑張ります。

ヨガと半身浴、軽い運動が日課です。
2012年10月23日スタート
開始時52.0kg
-2.4kg
現在49.6kg
あと0.6kg
目標49.0kg

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.8s

みい
50代前半 女性 
158.0cm 51.3s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.7s

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せら
35歳 女性 
165.0cm 86.4s

しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

ベリーナ
39歳 女性 
162.8cm 56.6s

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