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ダイエット日記 > eminuさんのマイページ

日記

2012年11月10日(土)
体重49.5kg

大体一日摂取量1500カロリー

未記入

エクササイズ10分

×

あうー

11:08
体重49.5kg  
あうー

体重はかるのこわかったけど、
案の定増えてるー\(^o^)/

やっぱしw

今日は呑みあるし、朝はスンドゥブで夜は呑んで!

明日明後日休みなので調整しますー!

コメント(1)

池袋

01:14
池袋
池袋

池袋で呑み!
はしごしまくり!

蟹味噌うまかったなあ〜
サザエもうまーでした、
楽しかった☆

おかげで、、ちょと体と顔がもたつきぎみ 汗
明日もの呑みだし、、

明後日明明後日はプチ断っす!

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2012年11月7日(水)
体重49.8kg

大体一日摂取量1500カロリー

未記入

エクササイズ10分

未記入

むくんでる感…汗
やぱ昨日食べすぎたな。。
今日は朝まで仕事だし、明日呑みあるし、明後日も呑みだし、ピーンチ!

コメント(0)

2012年11月6日(火)
体重49.5kg

大体一日摂取量1500カロリー

未記入

エクササイズ10分

未記入

ピザ

10:44
ピザ

今日はピザ、やきとり、ワッフルで一日消費します。
野菜ももちろん一日一杯で!雨だから仕事暇そうだけど汗

コメント(0)

2012年11月4日(日)
体重49.0kg

大体一日摂取量1500カロリー

未記入

エクササイズ10分

未記入
すきやきー

ちょっと減った🎵

朝はやきとりー

夜は友達の家にすき焼きたべいきます(。`・ω・´。)

明日は野菜ジュースだあ

コメント(2)

2012年11月3日(土)
体重49.3kg

大体一日摂取量1500カロリー

未記入

エクササイズ10分

未記入

やっぱ増えたw

形容範囲だからいいもの、昨日は目がぱっちりしてて気持ちよかったなあ〜
顔スッキリって気持ちいい!

今日のごはんはやきとり!

コメント(0)

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30歳 女性 身長:160.0cm
のびのび自己記録(*´ω`*)

昔っからダイエット取り憑かれているところもあり

一時病的な時もありました。

今はあまりダイエットにガツガツしてません。

細すぎるのも好きじゃないです。

女性らしい体つきと、自分のベストな体を維持しつつ、磨いていきたいです*

なので、無理なくゆるいです(笑)必要なシェイプの時は頑張ります。

ヨガと半身浴、軽い運動が日課です。
2012年10月23日スタート
開始時52.0kg
-2.4kg
現在49.6kg
あと0.6kg
目標49.0kg

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.2s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.7s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 52.2s

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せら
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165.0cm 86.4s

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162.8cm 56.6s

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