このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ベリーナさんのマイページ

日記

2013年4月11日(木)
体重52.9kg   体脂肪率27.1%

お菓子パーティーをしない

×

朝、夜体重をはかる

○

夕食後何も食べない

○

半身浴

○

何か運動(バレエ、Run、水泳、DVD)

×

柔軟

×

間食しまくり。

保険のおばさんに貰ったもち吉のあられチョコうますぎだろ。
ひとふくろいっちまったぜ。

諦めない!
23インチのデニムちょっと破れたけど負けない。。。泣

コメント(0)

2013年4月10日(水)
体重53.1kg   体脂肪率27.2%

お菓子パーティーをしない

未記入

朝、夜体重をはかる

未記入

夕食後何も食べない

未記入

何か運動(バレエ、Run、水泳、DVD)

未記入

柔軟

未記入

ウォーキング

未記入

ワンダーコア

未記入

バンド運動

未記入

体幹トレーニング

未記入

お掃除の時ストレッチスリッパ

未記入

で通うことになっちゃった!

2年通ってた今までのバレエ団もお気に入りだったんだけど、月曜日ってのがネック。
祝日や代休って月曜日が多いもんね〜
せっかくの休みに実家に預けて一緒にいられないなんていやー!


今日は娘の所属するバレエ教室の新規クラスの体験レッスンに行ってきたー!
マンツーマン!
びっくりしたけど、旦那も娘もマンツーマンなんてラッキーやん!
と言ってくれたので入会。


今までのバレエ教室は3ヶ月まとめて払っているので5月までは週2だな(笑)

そして、今までの教室辞めるかなー?(笑)


春休みボケは今日までにします。
食べせついてた。。
自制のじの字もなかったわ。
とめどなく食べてました。。
もうやめる!
るんるんで体重計乗りたいのー!

そして女の子早く来いー!

コメント(0)

2013年4月9日(火)
体重52.9kg   体脂肪率26.9%

お菓子パーティーをしない

未記入

朝、夜体重をはかる

未記入

夕食後何も食べない

未記入

何か運動(バレエ、Run、水泳、DVD)

未記入

柔軟

未記入

ウォーキング

未記入

ワンダーコア

未記入

バンド運動

未記入

体幹トレーニング

未記入

お掃除の時ストレッチスリッパ

未記入

コメント(0)

2013年4月8日(月)
体重52.5kg   体脂肪率27.5%

お菓子パーティーをしない

未記入

朝、夜体重をはかる

未記入

夕食後何も食べない

未記入

何か運動(バレエ、Run、水泳、DVD)

未記入

柔軟

未記入

ウォーキング

未記入

ワンダーコア

未記入

バンド運動

未記入

体幹トレーニング

未記入

お掃除の時ストレッチスリッパ

未記入

コメント(0)

2013年4月7日(日)
体重52.3kg   体脂肪率28.0%

お菓子パーティーをしない

未記入

朝、夜体重をはかる

未記入

夕食後何も食べない

未記入

何か運動(バレエ、Run、水泳、DVD)

未記入

柔軟

未記入

ウォーキング

未記入

ワンダーコア

未記入

バンド運動

未記入

体幹トレーニング

未記入

お掃除の時ストレッチスリッパ

未記入

コメント(0)

  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37    
日記一覧
日記画像一覧

 


40歳 女性 身長:162.8cm
痩せては太り、痩せては太りを繰り返すうち、痩せなくなってきた!

38歳主婦です。

4月から中3娘と毎日ウォーキング(平日1回土日2回)
ワンダーコア60回再開。
とりあえず56キロ切るまでは禁酒!

ーーーご褒美ーーー
56キロ切る→祝杯
55キロ→Gパン購入
54キロ→考え中
53キロ→考え中



2012年10月23日スタート
開始時57.1kg 31.0%
-0.5kg -0.1%
現在56.6kg 30.9%
あと3.6kg あと5.9%
目標53.0kg 25.0%

 

一覧へ

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

一覧へ

 

せら
36歳 女性 
165.0cm 86.4s

しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

オホーツク
男性 
173.7cm 90.4s

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

携帯から更新しよう!