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ダイエット日記 > 夏乃さんのマイページ

日記

2012年12月2日(日)
体重43.2kg

こんにゃくを食べる。納豆を食べる

未記入

10時には寝る。

未記入

毎日のお通じ

未記入

朝晩体重を図る

未記入

基本玄米ご飯

○

カーヴィかエアロバイク 仕事の時以外

未記入

落ち込まない、諦めない

○

バランスの良い食事

○
絶対領域広告

こんにちは(・∀・)

ネット上でおこずかい稼ぎないかなーと探してたところこんなん見つけたヽ(*´∀`)ノ

絶対領域広告!!

太ももに貼ってその写真をアップするらしい(´д`)

太ももの写真取るから体型維持になるかも(*゚∀゚*)

コメント(4)

2012年12月1日(土)
体重43.2kg
消費カロリー 1,483 kcal

こんにゃくを食べる。納豆を食べる

○

10時には寝る。

○

毎日のお通じ

○

朝晩体重を図る

○

基本玄米ご飯

○

カーヴィかエアロバイク 仕事の時以外

○

落ち込まない、諦めない

○

バランスの良い食事

○

寒いね

09:37
寒いね

こんにちは(・∀・)

今朝は寒かった・゜・(ノД`)・゜・

朝裸で体重計るの辛いっすヽ(;▽;)ノ

初雪降ったよ〜

コメント(2)

2012年11月30日(金)
体重43.4kg

こんにゃくを食べる。納豆を食べる

○

10時には寝る。

○

毎日のお通じ

○

朝晩体重を図る

○

基本玄米ご飯

○

カーヴィかエアロバイク 仕事の時以外

○

落ち込まない、諦めない

○

バランスの良い食事

○

43.4kg

21:03

コメント(0)

もうすぐ

21:03
体重43.4kg  

もうすぐ生理が来ますヽ(;▽;)ノ

ちょっと憂鬱(゜ロ゜)

コメント(4)

2012年11月29日(木)
体重43.2kg

こんにゃくを食べる。納豆を食べる

○

10時には寝る。

○

毎日のお通じ

○

朝晩体重を図る

×

基本玄米ご飯

○

カーヴィかエアロバイク 仕事の時以外

○

落ち込まない、諦めない

○

バランスの良い食事

○

目が痛いので病院行ってきます・゜・(ノД`)・゜・

コメント(4)

2012年11月28日(水)
体重43.0kg

こんにゃくを食べる。納豆を食べる

×

10時には寝る。

×

毎日のお通じ

○

朝晩体重を図る

○

基本玄米ご飯

×

カーヴィかエアロバイク 仕事の時以外

○

落ち込まない、諦めない

○

バランスの良い食事

×

こんにちは(・∀・)

今日から短期バイト開始ですヽ(´▽`)/

忙しくなるから、日記あんまり書けなくなるなぁ〜

今日はプレミアムロール作ってきたよん(o^^o)♪

コメント(2)

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36歳 女性 身長:155.5cm
一人でダイエットを頑張るよりも、みんなでダイエット(^^)

体重の割には体脂肪率が25パーセント超え、ウエスト67センチの幼児体型

体脂肪を減らし、筋肉を付けて B83 W58 H83 のあこがれの体が目標( ´艸`)

0脚なのでそれも直したい!骨盤が歪んでるからなのか腰痛持ちなのが悩み(;▽;)

健康的なダイエットを目指して基本楽しく(`・ω・´)

お気軽にコメントください(。・ω・。)

2012年10月22日スタート
開始時46.8kg
-3.8kg
現在43.0kg
目標達成!!
目標43.5kg

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.4s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.2s

あんころ
39歳 女性 
153.8cm 45.5s

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しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

ベリーナ
39歳 女性 
162.8cm 56.6s

オホーツク
男性 
173.7cm 90.4s

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