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ダイエット日記 > miraさんのマイページ

日記

2012年10月26日(金)
体重68.6kg

ウォーキング

未記入

半身浴

未記入

筋トレ

未記入

子供量ごはん

未記入

なわとび

未記入

8時以降はたべない

未記入

毎日体重計にのる

○

水分2g以上

未記入

68.6kg

13:36

コメント(0)

うは。

09:39
体重69.4kg  

昨日書き忘れた…
朝になったら増えてた( ;∀;)
仕方ない。
遠足で食べたもん( ;∀;)
ただ停滞から突破はした様子。

腸が動きが悪い&胃がいたいがあるので
ダイエット目的ではないがプチ断食今日からします。

水分、フルーツジュース、酵素、ヨーグルトで乗り切る(*´∇`)

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2012年10月25日(木)

ウォーキング

○

半身浴

×

筋トレ

○

子供量ごはん

×

なわとび

○

8時以降はたべない

×

毎日体重計にのる

○

水分2g以上

○

2012年10月24日(水)
体重68.8kg   体脂肪率43.2%
消費カロリー 1,990 kcal

ウォーキング

○

半身浴

○

筋トレ

○

子供量ごはん

×

なわとび

○

8時以降はたべない

○

毎日体重計にのる

○

水分2g以上

○

コメント(0)

69.6kg

20:12

コメント(0)

2012年10月23日(火)
体重69.4kg

ウォーキング

未記入

半身浴

未記入

筋トレ

未記入

子供量ごはん

未記入

なわとび

未記入

8時以降はたべない

未記入

毎日体重計にのる

未記入

水分2g以上

未記入

あーあ

14:48

今日はだめみたい。
体重は増えてるし、病気がどっときててあがらない。

遠足が近いからかな。
テンションがた落ち。
色んな事が気になって手につかない

コメント(0)

69.4kg

09:07

コメント(0)

2012年10月22日(月)
体重68.8kg

ウォーキング

○

半身浴

×

筋トレ

○

子供量ごはん

×

なわとび

○

8時以降はたべない

○

毎日体重計にのる

○

水分2g以上

○

母家

23:55
体重68.8kg  

今日はおっさんのお見舞いにちびずといったから母家でご飯食べて来ちゃった

コメント(0)

69.0kg

09:00

コメント(0)

ぐんまー

01:43
体重68.8kg  

じいちゃんと子供達と小旅行に行ってきた♪
群馬

じいちゃんの目的はゲームの加盟店♪
その加盟店は私の大好きな豆腐屋だったのでテンション上がったw
朝出て
加盟店に行き、吹割の滝をみて♪
帰ってきたのは夜。
じいちゃんとだから食べる事が多いけどかなり歩いたしまだよかった(*´∇`)
明日からまたがんばらねば!

減って一安心(*´∇`)

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33歳 女性 身長:150.0cm
元の体重に戻りたい☆
頑張ります

9月21日73Kgからダイエット始めて登録までに-4Kg
目指すは入学式♪
*****************************
目標

11月までに66Kg→10/30達成
12月までに61Kg
1月までに58Kg
2月までに55Kg
3月までに51Kg
4月までに48Kg
5月までに45Kg
6月までに41Kg
7月までに39Kg
2012年10月19日スタート
開始時68.8kg 45.1%
-2.2kg -3.3%
現在66.6kg 41.8%
あと27.6kg あと19%
目標39.0kg 22.8%

 

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万年ダイエッター
52歳 女性 
151.5cm 67.7s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.6s

おちゃら
女性 
153.0cm 65.8s

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しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

ベリーナ
39歳 女性 
162.8cm 56.6s

オホーツク
男性 
173.7cm 90.4s

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