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ダイエット日記 > かんなちゃんさんのマイページ

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ダイエットルール

1.夕方にヨガ実行率0%0%
2.柔軟3回実行率0%0%
3.半身浴30分実行率100%100%
4.お風呂でたあと背筋実行率0%0%
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日記

2013年2月26日(火)
体重48.6kg

夕方にヨガ

未記入

柔軟3回

未記入

半身浴30分

未記入

お風呂でたあと背筋

未記入

48.6kg

21:31

コメント(0)

2013年2月25日(月)
体重48.5kg

夕方にヨガ

未記入

柔軟3回

未記入

半身浴30分

未記入

お風呂でたあと背筋

未記入

48.5kg

14:53

コメント(0)

2013年2月24日(日)
体重48.6kg

夕方にヨガ

未記入

柔軟3回

未記入

半身浴30分

未記入

お風呂でたあと背筋

未記入

48.6kg

14:54

コメント(0)

2013年2月23日(土)
体重48.8kg

夕方にヨガ

未記入

柔軟3回

未記入

半身浴30分

未記入

お風呂でたあと背筋

未記入

48.8kg

14:54

コメント(0)

2012年11月16日(金)
体重45.4kg   体脂肪率27.7%

夕方にヨガ

未記入

柔軟3回

未記入

半身浴30分

未記入

夜キャベツ

未記入

金曜日は好きなだけ食べる

○


苦しいー
助けてー

調子にのりすぎたー

でもおかげで充電できた笑

明日からまた頑張れる♪

幸せ幸せ^^♪


コメント(0)

ウエストと太もも

13:03
体重45.4kg  体脂肪率27.7%


ウエスト 61cm
太もも  42cm

体脂肪率が一気に減った・ω・
そして写真とるの忘れた・ω・


てかキャベツって
おっぱい大きくする力があるらしい。

もし本当なら今やってる
夜キャベツダイエット
おっぱい残したまま痩せれる!

やっぱダイエットで1番嫌なのは
おっぱいのサイズダウンだしね。

来週からおっぱいのサイズも
測ってみよーっと。


あ〜
早くスイパラ行きたいぜよ〜


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24歳 女性 身長:156.0cm
1児のsingle mama。
O脚の直し方教えてくださいな。

―目標―
二の腕  20cm
ウエスト 54cm
太もも  35cm

2012年10月19日スタート
開始時47.0kg 28.0%
+1.6kg -0.3%
現在48.6kg 27.7%
あと6.6kg あと7.7%
目標42.0kg 20.0%

 

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女性 
154.0cm 48.6s

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女性 
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162.8cm 56.6s

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