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日記

2012年10月18日(木)
体重61.0kg   体脂肪率36.0%

ダイエット初心者、一ヶ月、なかなか結果が出ず、ショック!
水泳とジム通い始め、やる気が微妙!

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女性 身長:163.0cm
お米(炭水化物)ダイエット 一ヶ月たったけど…あんまり変化無し…。
2012年10月18日スタート
開始時61.0kg 35.0%
±0kg +1%
現在61.0kg 36.0%
あと12kg あと16%
目標49.0kg 20.0%

 

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キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 61.2s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.9s

はな
48歳 女性 
164.0cm 61.2s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

ベリーナ
39歳 女性 
162.8cm 56.6s

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